Второй заход-расплата!!! 97кг-69кг-86кг-?(стр.1-фото)

Всем привет! Давно не писала, т.к. ничего нового особо не происходило... Да и вес, теперь будет долго виснуть на означенном уровне, я уж теперь знаю :derisive:

Но поживем-увидим! :smile3:

Вес встал и стоит... Может виноват режим напряженный...на работе запарка, видимо он копит силы, организм в смысле :smile3:

...
Хотя и так думаю, что результат можно считать достигнутым. Надо дополнить все хорошей физической формой, а для этого нужны дополнительные физические нагрузки, при чем регулярные. :training1:

А это уже настрой, над которым сейчас и работаю! :victory:

natalya2010 писал(а):Вес встал и стоит...

Ната, а ты еще хотела сбросить? :scratch_one-s_head:

По-моему, результат и так впечатляющий...

Или "нет предела совершенству!..."? :mosking:

Nатали писал(а):
natalya2010 писал(а):Вес встал и стоит...

Ната, а ты еще хотела сбросить?
По-моему, результат и так впечатляющий...
Или "нет предела совершенству!..."?

Натали, приветствую! :Rose:

Дело в том, что я вижу лишний жир, и он мне мешает :scratch_one-s_head:

. Так как у меня фигура - типичное "яблоко", то хочется сбросить с себя этот "пояс шахида"! :girl_cray2:

Сегодня начала по-скромному спортивную программу. Ощущение такое, что я - слон...Причем неповоротливый :mosking:

Классный результат! Ну просто два разных человека. :yes4:

ОЛ@ писал(а):Классный результат! Ну просто два разных человека.

Спасибо, ОЛ@! :Rose:

Для самодисциплины решила почаще писать на форуме. Все-таки мотивация- это сила! Хочу вот себе шорты на размер меньше взять ( а может на два? :scratch_one-s_head:

). Возобновила вечерние каждодневные прогулки и пока добавила несколько упражнений на пресс. :training1:

Сегодня плюсану еще и обруч!!! Торжественно клянусь!!! :take_example:

natalya2010 писал(а):Для самодисциплины решила почаще писать на форуме. Все-таки мотивация- это сила!

Ага, Ната поставила себе новую цель! МолодцА! :ok:

Может тогда 2-ю линеечку сделать для наглядности движения к новой цели? :blush2:

Наталь, привет! Не буду менять линейку- она ж уже, как талисман...Да и Дюкан мне высчитал- 70 кг. Вот я и посмотрю- смогу ли я его переплюнуть :derisive:

Второй заход-расплата!!! 97кг-69кг-86кг-?(стр.1-фото)

Re: Годовой отчет! Результаты на 1-ой и 135 стр.

Re: Год позади, ну и...?! Результаты на 1-ой и 135 стр.

Re: Год позади, ну и...?! Результаты на 1-ой и 135 стр.

Re: Год позади, ну и...?! Результаты на 1-ой и 135 стр.

Re: Год позади, ну и...?! Результаты на 1-ой и 135 стр.

Re: Год позади, ну и...?! Результаты на 1-ой и 135 стр.

Re: Год позади, ну и...?! Результаты на 1-ой и 135 стр.

Re: Начала с 97.Сейчас 69!!! Фото на 1-ой и 135 стр.

Re: Начала с 97.Сейчас 69!!! Фото на 1-ой и 135 стр.

Re: Было- 97,сейчас - 69,будет - 65!!! Фото на 1-ой и 135 ст