Бубликовы худелки, Фото на стр.5,78,121,123,136,139,141,144

[БубликИ]

Ирочка, с серебряным юбилеем ВАС!!!!!!!!! Совет вам и любовь на долгие годы!!!!!!! Будьте счастливы!!!!!! Горько!!!!!

Ты выглядишь прекрасно

Спасибо, Леночка!!!

[БубликИ]

Привет, подружки!!!
Это я, вот, с отчётом за прошедшую неделю...
Собственно, нового ничего не произошло: я стараюсь поддерживать белковый режим, периодически сбиваясь на БО питание и чередуя это крупными и мелкими нарушениями...
Вес при этом стабильно держится + 2-3 кг к линеечке, но ниже линейки не падает...
На следующей неделе летим с семьёй на тёплое море, к солнцу, фруктам, свежей рыбке и морепродуктам! Буду стараться не нарушать и есть только правильные продукты, чтобы с сентября с новыми силами сесть на жесткий круиз!!!
А пока готовлюсь к отпуску: вчера трясла отпускные шмотки и поняла, что кроме пляжных парео всё ужасно велико!! Особенно купальники показательны: они отдельно, а тело отдельно!!! Пришлось срочно бежать в магазин и покупать новый купальник, а заодно и платьице, и сарафанчик, и шортики, и пару кофточек...Короче, сплошной расход семейного бюджета и масса удовольствия для меня любимой!!!
И ещё раз я подумала, что вот они радикальные отличия меня прошлой от меня настоящей!!! И, конечно, нужно ещё скидывать и срочно!!!
Так что есть над чем работать, а пока задача - удержать достигнутое и не набрать лишнего!!!

[lizazir]

Молодец,хорошего тебе отпуска.

[Yadan]

Ириш,ты все отдыхаешь? Скучаю.

[lan4ik]

Иринка, привет!!!
Куда же ты, красавица, пропала?
Пора нам всем по-новой объединяться. Или ты втихаря уже достигла своей цели?
Очень скучаем!!! Выходи в свет!!!

[Maroschka]

Ирочка, мы соскучились по тебе

[БубликИ]

Приветик, Подружки!!!
Это я!!!
Вы уж простите меня, что я пропала так надолго...
Сначала была в отпуске, потом вернулась и расстроилась, потому что понимала: несмотря на плавание, правильное, ну ПОЧТИ правильное, питание и хорошее настроение, вес мой не только не снизился, но и прибавился на 3 кг...
Вообщем, расстроилась я ужасно... А потом навалились мелкие и крупные житейские проблемы, суета и хлопоты.
Так что писать особо не о чем и хвастаться тоже!!!
Пока ещё никак не соберусь снова сесть на атаку, но, очень надеюсь, что скоро всё немножко утрясётся и я снова буду с вами!!!

А вот несколько отпускных фоток я всё-таки покажу:

[lan4ik]

УРА!!!!!!!! Иринка появилась!!!!!!!
Я так по тебе скучала....
Ириш, давай присоединяйся ко мне на Круиз! Не тяни!!! Я жду с нетерпением!!!
Фотки красивейшие!!! Ты, как всегда,- очаровашка!!!
На второй фотке стройняшка!!!
РАДА, РАДА, РАДА тебе!!!

[Maroschka]

Ирочка, привеееет!!!!!!!!!! Очень рада тебе
Ты прелесть, как всегда женственная, стильная!!!!!!
Не грусти, мы все после лета в плюсе. Собирайся мыслями, настраивайся на круиз и к нам в строй

[БубликИ]

Спасибо, Девочки!!!
Буду настраиваться, собираться с силами и в строй!!!
Я вчера сдавала анализы - целый комплекс. Все результаты, вроде, неплохие, но вот есть одна проблема: всё, что связано с показателями холестерина и холестерола на пределах нормы. В пятницу пойду ко врачу - сказали, что это может быть связано с белковой диетой... Послушаю, что скажет, а там погляжу. Потому что проблемы с давлением всё равно присутствуют, несмотря на снижение веса. Конечно, сейчас давление уже лучше себя ведёт, но всё равно нет - нет, да и покажет себя...