Из "Тушки" - в "Душку" или Чудесное превращение)))

[Djina]

После болезни бывает повышается аппетит....Организм стремится восполнить потерянное (то что на борьбу с болезнью потратил)
Так что больше полезного.
А витаминки ты не принимаешь?
Погода у нас такая же....С утра опять намело.Морозец.
Держимся,Жанчик.Мы сильные.

Иннусик но кажется, что все это уже "стопятьсотраз" пройдено, вынесены уроки,сделаны выводы... и те же грабли(((
Конечно, прорвемся!!! Главное шторм переждать, прилив придет...да на волну

[Djina]

Жанночка, привет! С Крещением тебя, светлого праздника! Набирайся сил, а организм сам тебе подскажет когда нужно увеличить нагрузку Жанчик, таблицу увидала, но ты все равно, подскажи когда заклад? Я как то схему никак не уловлю

Аришенька,спасибо Тебя тоже с праздником! Пусть в Новом году все мы будем здоровы,красивы,счастливы
С табличкой...все пыталась, сделать ее без ссылки, картинкой...чего-то не поддается((( Оставила как есть, некогда баловаться)))
Конечно за заклады буду напоминать! И у себя тоже))

[Natalita]

Жанчик привет! С праздником тебя!
Ты давай держись! Купи в аптеке виталинию или нарине и делай себе йогурты, имбирь ешь или пей в чае, поднимай всячески иммунитет!

[OlgaSiberia]

В первую очередь нужно выровняться эмоционально. А то у нас от новогодней эйфории да сразу к самобичеванию. Нужно дать себе пару дней. Настроиться, подумать, спланировать меню и тренировки, почитать что-нибудь вдохновляющее, да хоть те же "до и после" на форуме. Под настрой всё и подтянется: и питание, и тренировки, и режим.

Главное шторм переждать, прилив придет...да на волну

Чевой это на волну? Нам незачем ждать милостей от природы: вёсла взяли и гребём. К тому времени, как волна дойдёт, мы будем впереди всех, кто волны ждёт.

Поэтичный пендель)
Короче, хватит гундеть. Сегодня ещё филонишь, а завтра Трейси и питание приближенное к ПП. Послезавтра Трейси и строго ПП с подсчётом калорий.

[MissGene]

Строгая Олька пришла, всем люлей раздала) Пойду и я в лучах праведного гнева Ольги над своим поведением подумаю)

[OlgaSiberia]

Строгая Олька пришла, всем люлей раздала) Пойду и я в лучах праведного гнева Ольги над своим поведением подумаю)

[Гюльчатай]

Жаннулик, приветик. Уже сплю в одном ботинке, но решила перед сном забежать к тебе.
С праздником тебя!
Не хандри, дружок.
Ссылка на денежный ритуальчик чаво то перестала работать, а новый календарь увидела.
Если ничего не путаю, то закладываем 21 числа? Я успеваю перед больницей?

[Natalita]

Жанн, я тоже не смогла зайти в тему. А вот по луне вопрос: разве вы не в новолуние закладываете?

[Arisha50+]

Жанночка, хорошего тебе бодрого дня! Скажи, а заклад завтра? Вдруг сегодня И еще. Хотела у тебя бодифлекс найти и не нашла, ссылки нет. Ну ладно, поищу в нете. А то всё мечтаем, чтобы на блюдечке с голубой каёмочкой преподнесли

[Djina]

В первую очередь нужно выровняться эмоционально.
Поэтичный пендель)
Короче, хватит гундеть. Сегодня ещё филонишь, а завтра Трейси и питание приближенное к ПП. Послезавтра Трейси и строго ПП с подсчётом калорий.

Оль, задание выполнено)))
С Трейси утром виделись))) ох и долго девчушка заставила себя уговаривать...
Спасибо за пенедель

Жаннулик, приветик. Уже сплю в одном ботинке, но решила перед сном забежать к тебе.
С праздником тебя!
Не хандри, дружок.
Ссылка на денежный ритуальчик чаво то перестала работать, а новый календарь увидела.
Если ничего не путаю, то закладываем 21 числа? Я успеваю перед больницей?

Светланка,спасибо
Ссылку проверю...Да закладывать будем 21 января))

Жанн, я тоже не смогла зайти в тему. А вот по луне вопрос: разве вы не в новолуние закладываете?

Наталочка,спасибо,что забегаешь)))
Нет, у нас принцип другой.... За три дня до Полнолуния мы делаем заклад, а в день Полнолуния тратим)))

Жанночка, хорошего тебе бодрого дня! Скажи, а заклад завтра? Вдруг сегодня И еще. Хотела у тебя бодифлекс найти и не нашла, ссылки нет. Ну ладно, поищу в нете. А то всё мечтаем, чтобы на блюдечке с голубой каёмочкой преподнесли

Аришенька, спасибо))
Да Заклад 21 января))
В Ютубе, есть и Григ Чалдерс и Марина Корпан...не знаю почему ссылки не открываются((((