Re: 55 лет - 97,5 кг: минус 29 кг за полгода/круиз продолжае
29 сен 2014, 12:26
Иришка, так 57 -этож уже ПВ практически Наверное очепятка
Леночка, конечно это опечатка (по Фрейду прямо получилось). Вес 67,3 кг. А сокращать есть куда: после шести не есть, и вообще количество пищи уменьшить, а физ нагрузку увеличить.
Re: 55 лет - 97,5 кг: минус 29 кг за полгода/круиз продолжае
29 сен 2014, 18:55
Ириш, мне кажется это ошибкой. Ты так совсем метаболизм замедлишь, ведь что организм получит- меньше еды- больше затрат, значит надо запасы делать и медленнее расходовать их. А у тебя задача разогнать метаболизм, т.е. худеть за счет еды, энергию вырабатывать из движения, у организма получается переизбыток энергии и он начинает её тратить, т.е. топить жиры
Re: 55 лет - 97,5 кг: минус 29 кг за полгода/круиз продолжае
01 окт 2014, 14:57
Девочки, я хочу худеть дальше. Худой быть стильно. Меньше жрачки, больше движения - вот единственный рецепт. Буду стараться, посмотрим, что получится. Я в командировке (Дюссельдорф - Брюссель/митинг около аэропорта, не в городе). Сегодня ночью в 3 часа прилетаю домой. Все хорошо, но увы ем больше, чем нужно. Вчера в Дюссельдорфе прошлась по магазинам: купила маленькие брючки и еще другие милые вещи. Платье футляр (узенькое) купила 38 размера (немецкий). Сто лет такие не покупала, а старые такие давно выкинула. Приятно...
Re: 55 лет - 97,5 кг: минус 29 кг за полгода/круиз продолжае
01 окт 2014, 15:26
elena12345 писал(а):Ириш, мне кажется это ошибкой. Ты так совсем метаболизм замедлишь, ведь что организм получит- меньше еды- больше затрат, значит надо запасы делать и медленнее расходовать их. А у тебя задача разогнать метаболизм, т.е. худеть за счет еды, энергию вырабатывать из движения, у организма получается переизбыток энергии и он начинает её тратить, т.е. топить жиры
Лен, я не очень в это верю. Я ем достаточно, и последнее время даже лишнее. Метаболизм человека - пока тема малопонятная для ученых. Пришлите мне хотя бы одно серьезное исследование на этот счет.
