закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1537 ]  На страницу Пред.  1 ... 144, 145, 146, 147, 148, 149, 150 ... 154  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: лени - бой!!!
СообщениеДобавлено: 29 ноя 2014, 09:27 

Зарегистрирован: 24 дек 2013, 07:01
Сообщений: 1324

Не в сети
Таня, правильно, что спокойна! Отнесись с этому проще - значит лишняя жидкость из тебя вышла за 2 дня атаки. А вот теперь ты начинаешь худеть. Сыр то, конечно, ни к чему тебе сейчас жирный. В дневниках у девочек ( может даже и у меня есть) поищи рецепт сыра из обезжиренного творога. Вполне себе замена жиром, похож ...и внешне тоже)
Не отчаивайся, вес в дальнейшем может даже плюсить, главное продолжать питаться по нашему) К лету точно будешь совсем стройной ланью!) :girl_in_love:

_________________
Изображение
Я ТУТ
♡Мое начало намбер ту♡
26.11.- 98.6
03.12. - 95.3


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: лени - бой!!!
СообщениеДобавлено: 29 ноя 2014, 09:37 

Зарегистрирован: 24 дек 2013, 07:01
Сообщений: 1324

Не в сети
А у меня - 800. Итого вес мамонта 95.8. Ура!
Сегодня в меню:
З. Омлет из 2 яиц+в/к говядина 40 гр+зеленый чай
З.2 булочки с кефиром
о. Бульон с фрикадельками ( буэээ но доедать надо - экономия должна быть экономной)
П. 2 часть булочек с кефиром
у. Говядина тушеная

Хорошего всем дня и замечательного зимнего настроения!! :girl_in_love:

_________________
Изображение
Я ТУТ
♡Мое начало намбер ту♡
26.11.- 98.6
03.12. - 95.3


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: лени - бой!!!
СообщениеДобавлено: 29 ноя 2014, 09:39 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 ноя 2014, 08:04
Сообщений: 96
Откуда: РяЗань

Не в сети
Ульяна08 писал(а):
Таня, правильно, что спокойна! Отнесись с этому проще - значит лишняя жидкость из тебя вышла за 2 дня атаки. А вот теперь ты начинаешь худеть. Сыр то, конечно, ни к чему тебе сейчас жирный. В дневниках у девочек ( может даже и у меня есть) поищи рецепт сыра из обезжиренного творога. Вполне себе замена жиром, похож ...и внешне тоже)
Не отчаивайся, вес в дальнейшем может даже плюсить, главное продолжать питаться по нашему) К лету точно будешь совсем стройной ланью!) :girl_in_love:

Спасибо!! На это и надеюсь! Прорвемся!!! :victory:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
мой дневник! Заходите в гости!
Атака:
26.11 - 81.1
29.11- 79.5 итог 1.600


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: лени - бой!!!
СообщениеДобавлено: 29 ноя 2014, 09:41 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 ноя 2014, 08:04
Сообщений: 96
Откуда: РяЗань

Не в сети
Ульяна08 писал(а):
А у меня - 800. Итого вес мамонта 95.8. Ура!
Сегодня в меню:
З. Омлет из 2 яиц+в/к говядина 40 гр+зеленый чай
З.2 булочки с кефиром
о. Бульон с фрикадельками ( буэээ но доедать надо - экономия должна быть экономной)
П. 2 часть булочек с кефиром
у. Говядина тушеная

Хорошего всем дня и замечательного зимнего настроения!! :girl_in_love:

И тебе моя хорошая отличного настроения!!!! И удачного дня!!!

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
мой дневник! Заходите в гости!
Атака:
26.11 - 81.1
29.11- 79.5 итог 1.600


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: лени - бой!!!
СообщениеДобавлено: 29 ноя 2014, 21:20 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 ноя 2013, 21:50
Сообщений: 6604

Не в сети
Улька, молодцом....Настрой отличный и пункты расписала праааальные :Yahoo!:
С отвесиком тебя, паЖрушка
:girl_witch: дальше

_________________
Я Алина.
"НЕТ НИЧЕГО ВКУСНЕЕ, ЧЕМ ОЩУЩАТЬ СЕБЯ ХУДОЙ
Заходите в гости
Изображение
Я на ДД с 4.11.2013
1м-ц -12(атака 6,5 кг)
2м-ц-5,4
3м-ц-6,8
4м-ц-2,1
5м-ц-5,4
6м-ц-4,2
7м-ц-5.8
8-9 м-ц-6,9
10м-ц-1,0


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: лени - бой!!!
СообщениеДобавлено: 30 ноя 2014, 08:10 

Зарегистрирован: 24 дек 2013, 07:01
Сообщений: 1324

Не в сети
-300 сегодня. Итого, вес 95.5 кг.
меню на сегодня
З. Творог с сахзамом ,чай зеленый, 2 краб. Палки, дю-лепешки.
перекус йогурт с сахзамом
о. Говядина тушеная+ 1 яйцо
у. Кур. Филе обжареное.
С днем матери, мамулечки! :Rose:

_________________
Изображение
Я ТУТ
♡Мое начало намбер ту♡
26.11.- 98.6
03.12. - 95.3


Последний раз редактировалось Ульяна08 30 ноя 2014, 14:15, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: лени - бой!!!
СообщениеДобавлено: 30 ноя 2014, 10:07 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 ноя 2014, 08:04
Сообщений: 96
Откуда: РяЗань

Не в сети
Ульяна08 писал(а):
-300 сегодня. Итого, вес 95.5 кг.
меню на сегодня
З. Творог ,чай зеленый, 2 краб. Палки, дю-лепешки.
о. Говядина тушеная
у. Кур. Филе обжареное.
С днем матери, мамулечки! :Rose:

И тебя моя дорогая с праздником!! :Rose: :girl_in_love:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
мой дневник! Заходите в гости!
Атака:
26.11 - 81.1
29.11- 79.5 итог 1.600


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: лени - бой!!!
СообщениеДобавлено: 30 ноя 2014, 16:46 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 ноя 2013, 21:50
Сообщений: 6604

Не в сети
Улька, с отвесом тебя и конечно же с праздником :Yahoo!:

_________________
Я Алина.
"НЕТ НИЧЕГО ВКУСНЕЕ, ЧЕМ ОЩУЩАТЬ СЕБЯ ХУДОЙ
Заходите в гости
Изображение
Я на ДД с 4.11.2013
1м-ц -12(атака 6,5 кг)
2м-ц-5,4
3м-ц-6,8
4м-ц-2,1
5м-ц-5,4
6м-ц-4,2
7м-ц-5.8
8-9 м-ц-6,9
10м-ц-1,0


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: лени - бой!!!
СообщениеДобавлено: 01 дек 2014, 07:33 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 ноя 2014, 08:04
Сообщений: 96
Откуда: РяЗань

Не в сети
Ульяна, как дела? Какой вес? Что нямкать будешь??

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
мой дневник! Заходите в гости!
Атака:
26.11 - 81.1
29.11- 79.5 итог 1.600


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: лени - бой!!!
СообщениеДобавлено: 01 дек 2014, 09:34 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 ноя 2014, 18:25
Сообщений: 5897

Не в сети
Привет, Уличка!!!!! :Rose:
Рецепт плавленного сырка:
0,6 кг сухого 0% творога (творог должен быть именно сухой)
2/3 ч.л. соды
2 ст. л. обезжиренного молока 1,5% (жидкого) -\+ 1-2 ст.л.
2 яйца
0,5 ч.л. соли
зелень, специи по вкусу
Из данного количества ингредиентов получается ~700 гр сыра

Творог по консистенции должен быть именно сухой и зернистый! Самый свежий творог, в упаковке не должно быть ни грамма сыворотки, иначе творог может не сплавиться.
Т.к. в последствии мы будем сыр плавить, сразу возьмите металлическую миску и делайте все в ней для вашего удобства
Для начала нужно смешать творог с содой и оставить на 1 час при комнатной температуре. Вы увидите как он начнет становится как бы полупрозрачным.
По истечению часа (не держите дольше!) в творог добавить яйца, молоко, соль и специи. Необходимо эту массу хорошо смешать, лучше всего это сделать руками.
Теперь нам необходимо вооружиться блендером и взбить нашу массу до однородности, чтобы не осталось никаких крупинок. Если масса слишком густая — добавьте еще пару столовых ложек молока
Ставим на водяную баню.
Лучше устроить паровую баню так, чтобы посуда с творожной массой не касалась воды, а подогревалась паром.
Плавим, постоянно мешая до получения однородной консистенции на небольшом огне. Творог должен полностью расплавиться (чем больше будем плавить, тем гуще сыр получится после остывания)
Выкладываем в формочку, остужаем. ак всегда это только основа — добавляйте любые специи и приправы по вкусу!
Расскажу свои исследования: с творогом может быть засада, то есть надо подбирать, который хорошо плавится....у меня вроде все и растворилось, но такой консистенции, как в магазине нет. Но он ОООчень вкусный. В следующий раз попробую из другого творога, вернее другой фирмы.
Рецепт не мой, сразу говорю, но всегда можно доработать под себя.Надеюсь тебе понравится :blush2:

_________________
Изображение
Мой дневничок: viewtopic.php?f=18&t=9529
С 13.11.2014-Атака (6д.)-2,4 кг
Круиз 1)-3,4; 2)-4,2; 3)-3,0; 4)-3,5; 5)-3,7; 6)-3,8; 7)-1,6;8) -3,0

Закреп с 05.08.2015 (70 кг)
Второй этап с 31.10.2016
Купить Спленда

 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1537 ]  На страницу Пред.  1 ... 144, 145, 146, 147, 148, 149, 150 ... 154  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Majestic-12 [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: