закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1537 ]  На страницу Пред.  1 ... 144, 145, 146, 147, 148, 149, 150 ... 154  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: лени - бой!!!
СообщениеДобавлено: 29 ноя 2014, 09:27 

Зарегистрирован: 24 дек 2013, 07:01
Сообщений: 1324

Не в сети
Таня, правильно, что спокойна! Отнесись с этому проще - значит лишняя жидкость из тебя вышла за 2 дня атаки. А вот теперь ты начинаешь худеть. Сыр то, конечно, ни к чему тебе сейчас жирный. В дневниках у девочек ( может даже и у меня есть) поищи рецепт сыра из обезжиренного творога. Вполне себе замена жиром, похож ...и внешне тоже)
Не отчаивайся, вес в дальнейшем может даже плюсить, главное продолжать питаться по нашему) К лету точно будешь совсем стройной ланью!) :girl_in_love:

_________________
Изображение
Я ТУТ
♡Мое начало намбер ту♡
26.11.- 98.6
03.12. - 95.3


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: лени - бой!!!
СообщениеДобавлено: 29 ноя 2014, 09:37 

Зарегистрирован: 24 дек 2013, 07:01
Сообщений: 1324

Не в сети
А у меня - 800. Итого вес мамонта 95.8. Ура!
Сегодня в меню:
З. Омлет из 2 яиц+в/к говядина 40 гр+зеленый чай
З.2 булочки с кефиром
о. Бульон с фрикадельками ( буэээ но доедать надо - экономия должна быть экономной)
П. 2 часть булочек с кефиром
у. Говядина тушеная

Хорошего всем дня и замечательного зимнего настроения!! :girl_in_love:

_________________
Изображение
Я ТУТ
♡Мое начало намбер ту♡
26.11.- 98.6
03.12. - 95.3


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: лени - бой!!!
СообщениеДобавлено: 29 ноя 2014, 09:39 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 ноя 2014, 08:04
Сообщений: 96
Откуда: РяЗань

Не в сети
Ульяна08 писал(а):
Таня, правильно, что спокойна! Отнесись с этому проще - значит лишняя жидкость из тебя вышла за 2 дня атаки. А вот теперь ты начинаешь худеть. Сыр то, конечно, ни к чему тебе сейчас жирный. В дневниках у девочек ( может даже и у меня есть) поищи рецепт сыра из обезжиренного творога. Вполне себе замена жиром, похож ...и внешне тоже)
Не отчаивайся, вес в дальнейшем может даже плюсить, главное продолжать питаться по нашему) К лету точно будешь совсем стройной ланью!) :girl_in_love:

Спасибо!! На это и надеюсь! Прорвемся!!! :victory:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
мой дневник! Заходите в гости!
Атака:
26.11 - 81.1
29.11- 79.5 итог 1.600


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: лени - бой!!!
СообщениеДобавлено: 29 ноя 2014, 09:41 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 ноя 2014, 08:04
Сообщений: 96
Откуда: РяЗань

Не в сети
Ульяна08 писал(а):
А у меня - 800. Итого вес мамонта 95.8. Ура!
Сегодня в меню:
З. Омлет из 2 яиц+в/к говядина 40 гр+зеленый чай
З.2 булочки с кефиром
о. Бульон с фрикадельками ( буэээ но доедать надо - экономия должна быть экономной)
П. 2 часть булочек с кефиром
у. Говядина тушеная

Хорошего всем дня и замечательного зимнего настроения!! :girl_in_love:

И тебе моя хорошая отличного настроения!!!! И удачного дня!!!

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
мой дневник! Заходите в гости!
Атака:
26.11 - 81.1
29.11- 79.5 итог 1.600


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: лени - бой!!!
СообщениеДобавлено: 29 ноя 2014, 21:20 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 ноя 2013, 21:50
Сообщений: 6604

Не в сети
Улька, молодцом....Настрой отличный и пункты расписала праааальные :Yahoo!:
С отвесиком тебя, паЖрушка
:girl_witch: дальше

_________________
Я Алина.
"НЕТ НИЧЕГО ВКУСНЕЕ, ЧЕМ ОЩУЩАТЬ СЕБЯ ХУДОЙ
Заходите в гости
Изображение
Я на ДД с 4.11.2013
1м-ц -12(атака 6,5 кг)
2м-ц-5,4
3м-ц-6,8
4м-ц-2,1
5м-ц-5,4
6м-ц-4,2
7м-ц-5.8
8-9 м-ц-6,9
10м-ц-1,0


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: лени - бой!!!
СообщениеДобавлено: 30 ноя 2014, 08:10 

Зарегистрирован: 24 дек 2013, 07:01
Сообщений: 1324

Не в сети
-300 сегодня. Итого, вес 95.5 кг.
меню на сегодня
З. Творог с сахзамом ,чай зеленый, 2 краб. Палки, дю-лепешки.
перекус йогурт с сахзамом
о. Говядина тушеная+ 1 яйцо
у. Кур. Филе обжареное.
С днем матери, мамулечки! :Rose:

_________________
Изображение
Я ТУТ
♡Мое начало намбер ту♡
26.11.- 98.6
03.12. - 95.3


Последний раз редактировалось Ульяна08 30 ноя 2014, 14:15, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: лени - бой!!!
СообщениеДобавлено: 30 ноя 2014, 10:07 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 ноя 2014, 08:04
Сообщений: 96
Откуда: РяЗань

Не в сети
Ульяна08 писал(а):
-300 сегодня. Итого, вес 95.5 кг.
меню на сегодня
З. Творог ,чай зеленый, 2 краб. Палки, дю-лепешки.
о. Говядина тушеная
у. Кур. Филе обжареное.
С днем матери, мамулечки! :Rose:

И тебя моя дорогая с праздником!! :Rose: :girl_in_love:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
мой дневник! Заходите в гости!
Атака:
26.11 - 81.1
29.11- 79.5 итог 1.600


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: лени - бой!!!
СообщениеДобавлено: 30 ноя 2014, 16:46 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 ноя 2013, 21:50
Сообщений: 6604

Не в сети
Улька, с отвесом тебя и конечно же с праздником :Yahoo!:

_________________
Я Алина.
"НЕТ НИЧЕГО ВКУСНЕЕ, ЧЕМ ОЩУЩАТЬ СЕБЯ ХУДОЙ
Заходите в гости
Изображение
Я на ДД с 4.11.2013
1м-ц -12(атака 6,5 кг)
2м-ц-5,4
3м-ц-6,8
4м-ц-2,1
5м-ц-5,4
6м-ц-4,2
7м-ц-5.8
8-9 м-ц-6,9
10м-ц-1,0


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: лени - бой!!!
СообщениеДобавлено: 01 дек 2014, 07:33 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 ноя 2014, 08:04
Сообщений: 96
Откуда: РяЗань

Не в сети
Ульяна, как дела? Какой вес? Что нямкать будешь??

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
мой дневник! Заходите в гости!
Атака:
26.11 - 81.1
29.11- 79.5 итог 1.600


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: лени - бой!!!
СообщениеДобавлено: 01 дек 2014, 09:34 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 ноя 2014, 18:25
Сообщений: 5897

Не в сети
Привет, Уличка!!!!! :Rose:
Рецепт плавленного сырка:
0,6 кг сухого 0% творога (творог должен быть именно сухой)
2/3 ч.л. соды
2 ст. л. обезжиренного молока 1,5% (жидкого) -\+ 1-2 ст.л.
2 яйца
0,5 ч.л. соли
зелень, специи по вкусу
Из данного количества ингредиентов получается ~700 гр сыра

Творог по консистенции должен быть именно сухой и зернистый! Самый свежий творог, в упаковке не должно быть ни грамма сыворотки, иначе творог может не сплавиться.
Т.к. в последствии мы будем сыр плавить, сразу возьмите металлическую миску и делайте все в ней для вашего удобства
Для начала нужно смешать творог с содой и оставить на 1 час при комнатной температуре. Вы увидите как он начнет становится как бы полупрозрачным.
По истечению часа (не держите дольше!) в творог добавить яйца, молоко, соль и специи. Необходимо эту массу хорошо смешать, лучше всего это сделать руками.
Теперь нам необходимо вооружиться блендером и взбить нашу массу до однородности, чтобы не осталось никаких крупинок. Если масса слишком густая — добавьте еще пару столовых ложек молока
Ставим на водяную баню.
Лучше устроить паровую баню так, чтобы посуда с творожной массой не касалась воды, а подогревалась паром.
Плавим, постоянно мешая до получения однородной консистенции на небольшом огне. Творог должен полностью расплавиться (чем больше будем плавить, тем гуще сыр получится после остывания)
Выкладываем в формочку, остужаем. ак всегда это только основа — добавляйте любые специи и приправы по вкусу!
Расскажу свои исследования: с творогом может быть засада, то есть надо подбирать, который хорошо плавится....у меня вроде все и растворилось, но такой консистенции, как в магазине нет. Но он ОООчень вкусный. В следующий раз попробую из другого творога, вернее другой фирмы.
Рецепт не мой, сразу говорю, но всегда можно доработать под себя.Надеюсь тебе понравится :blush2:

_________________
Изображение
Мой дневничок: viewtopic.php?f=18&t=9529
С 13.11.2014-Атака (6д.)-2,4 кг
Круиз 1)-3,4; 2)-4,2; 3)-3,0; 4)-3,5; 5)-3,7; 6)-3,8; 7)-1,6;8) -3,0

Закреп с 05.08.2015 (70 кг)
Второй этап с 31.10.2016
Купить Спленда

 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1537 ]  На страницу Пред.  1 ... 144, 145, 146, 147, 148, 149, 150 ... 154  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron