Сёдня с утра после первого БО был привес 400гр, нестрашно ваще, завтра а точнее уже сёдея встаю рано так что взвешиваться не буду, взвесимся послезавтра

вес 70,4 идем дальше

Ну так что даёшь 69 до 1 августа?

Даёшь! да это как болезнь, я уже 68 хочу, вчера читала про консю, ничё непонятно, нужна четкая схема иначе легко запутаться и соскочить

Ну капееец!))) Разошлась не на шутку.

Пробуй, ничего же не теряешь. Если это твой вес - дойдёшь до него и удержишь. А если нет - даже если и дойдёшь, то он не закрепится и вернётся к твоему правильному весу.

Про консолидацию читай ещё, пока картинка не сложится. Всё равно тебе скоро переходить. Попробуй может какую схему нарисовать на неделю.

а чо про консю непонятно-то? назначь день, когда у тебя будет крахсод, когда будет пир. ЧБ и так закреплён.

Сегодня опять ранний взвесинг, после первого чб и вечернего нарушения горстью черешни вес 70,2, завтра опять рано взвешиваться((((т.к. ехать на тренинг, вот тебе и выходной ;( а если б поспала и дольше, может заветную шестёрочку бы увидела...)

Не горюй-увидишь свои цифирки заветные! Упорная ты наша!
Удачи, деточка!

Итак, прошло 2 ЧБ.. жрала я вчера в полвторого ночи, а взвешивалась сёдня в 6:30 утра после четырёхчасового сна и без особой надежды....

Но таммм....

С красивой циферкой тебя. И ступни очень красивые........ мне нравятся. Мои страшные 42 размера.

На фотках просто красавица. Лишнего веса вообще нет. Может уже на Закреп?
С новой циферкой, ты умница.