Дю-путевые заметки: 3 кг ниже ПВ - стройнеем на стабилизации

[Львовна]

Танюш, а расскажи про свой браслетик
это энергетический? или фитнес, который синхронизируется с телефоном?

Ага, Марусь, фитбит

[Мару$ya]

Танюш, а расскажи про свой браслетик
это энергетический? или фитнес, который синхронизируется с телефоном?

Ага, Марусь, фитбит

красивый
а от него есть какая то реальная польза?
или так...баловство?
вот мне эти браслеты чисто внешне нравятся и энергетические, кстати, тоже...
может мне тоже такой надо себе на новый год, например, подарить?
Но честно скажу, что приложение по подсчёту калорий в телефоне на моём аппетите не отражается.
И неожиданно зазвеневшее напоминание, что надо сделать 7-ми минутную зарядку с дивана не поднимает.

[Львовна]

Элик, мне тоже нас одной из конференций подарили, вот играюсь пока. Получился эксперимент на тему калорий. На работе у меня выдумщики проводят некую акцию надо записывать что ешь. Ну и меня втянули в это дело. Пишу чего ем в myfitnesspal, а фитбит туда заносит пройденные калории. Ем я из за этого всего реально больше, потому как в обычном режиме я бы уже остановилась, а тут посмотришь- как так еще 500 калориков недоеденны, ну и скорее это дело поправлять. На этом фоне вчера уменьшилась до 52 кг, а то все около 53-54 болталась.

[Мару$ya]

Ем я из за этого всего реально больше, потому как в обычном режиме я бы уже остановилась, а тут посмотришь- как так еще 500 калориков недоеденны, ну и скорее это дело поправлять

у меня такая ж ерунда. Поэтому я стала записывать съеденное только на след утро. А спать ложусь в счастливом неведении

На этом фоне вчера уменьшилась до 52 кг, а то все около 53-54 болталась

у меня так не получается

[Львовна]

Не, Марусь, реальной пользы от него нет. Но если задаваться целью подходит 10,000 шагов каждый день, то он может тебе помочь их считать. От 10,000 шагов польза есть. Если его во сне не снимать, у него приятный вибрирующий будильник, просыпаться милее чем под звонящий.

[Львовна]

Уж не знаю пригодится кому или нет... Один обед из стабилизационной жизни.
Салат из морской капусты, который внизу, я очень люблю, но как есть его не ем - жирно очень. Смешиваю с огурцами и зеленым луком, получается не менее азиатский, совсем не менее вкусный, но зато очень легкий огуречный морской.
На второе у нас сервиче - чисто диетические блюдо, авокадо выкинуть и почти как на круизе.

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

Последний раз редактировалось Львовна 25 окт 2014, 20:37, всего редактировалось 1 раз.

[Львовна]

На гарнир коричневый рис и брокколи.
На десерт под кофе чувствую уговорю шоколадный квадратик

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[Львовна]

Шоколад тоже сфотографирован, но уж слишком хорошо получилось, не буду выставлять.

[Львовна]

Теплый осенний денёк у нас сегодня

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[Львовна]

Сегодня отвозила младшего в школу, по дороге наконец не поленилась остановиться у озера с лебедями

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.