закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 146, 147, 148, 149, 150, 151, 152 ... 161

Re: Чудеса случаются и мечты сбываются - уже -26кг (или 36?)

28 июн 2012, 14:25

Привет, мои хорошие. Спасибо, что интересуетесь. Я себя так загрузила всякими делами, что ваще ваще на форуме почти не бываю. Визовый процесс приближается к завершению и требует времени, пошла на курсы вождения, взяла себе ученика английского, участвую в организации встречи класса 10 лет, налаживаю контакты в США в бизнес сфере, уделяю время ребенку, все больше разбираюсь с тем, кто я и в чем смысл моей жизни, конечно же занимаюсь фитнесом и бегом, медленно но постоянно продолжаю худеть...на весах изменений нет уже давно, покупаю одежду "на выхуд" (маленькую то есть), и по-тихоньку влезаю в нее.

Так что все у меня чудесно, активно, весело, но похудение уже идет очень медленно. Но я расслабилась, полюбила себя уже и такой, и продолжаю идти к цели с уверенностью и терпением. Честно говоря, думаю, что с приобретенным весом мышц мой идеальный вес будет ближе к 75 и с 80 уже буду очень нравится себе.

Целлюлит на ногах заметно уменьшился, верю, что это благодаря спорту в термо шортах. А вот ручки...........просто ужас.....мышцы большие, а внизу висит огромный капшук обвисшей кожи с жиром. Но при этом, они все же уменьшаются.

Вот так кратко о моих делах. О Вас всех помню и верю, что у Вас у Всех все чудесно :wink3: .

Вот Вам парочка новых фоточек.


Re: Чудеса случаются и мечты сбываются - уже -26кг (или 36?)

28 июн 2012, 14:30

Юльчик проявилась! :Yahoo!:
Ты все такая же солнечная и радостная!
Здорово, что у тебя такая загрузка, некогда думать о грустном.
Ты не пропадай, отписывайся здесь иногда. Мы же за тебя переживаем :friends:


Re: Чудеса случаются и мечты сбываются - уже -26кг (или 36?)

28 июн 2012, 15:53

Ох, красотка, ты как всегда обалденно выглядишь. Только я сначала испугалась, на первой фотке мне показалась, что ты отрезала свои чудесные волосы. Но потом отпустило :mosking: , когда стала дальше смотреть.
Молодец, что занимаешься спортом. Твоего оптимизма и стремительности не хватает, так что не пропадай. :Rose:
А вес обязательно сдвинется, надо ему только дать немного пообвыкнуть.


Re: Чудеса случаются и мечты сбываются - уже -26кг (или 36?)

02 июл 2012, 13:25

Прочитала про Ваш чай и кофе разгоняющий обмен веществ и возник вопросик.А вместо свежего имбиря можно молотый добавить?И в какой пропорции?


Re: Чудеса случаются и мечты сбываются - уже -26кг (или 36?)

03 июл 2012, 14:09

Привет, да сухой имбирь добавить можно, но вкус у него будет другой. Сухой имбирь острый, поэтому нужно ложить на кончике ножа.


Re: Чудеса случаются и мечты сбываются - уже -26кг (или 36?)

03 июл 2012, 17:34

а фотки где??? :blush2: ты их уже убрала??? а я и не успела.... :blush2: но тем не менее...прочитала последнее сообщение...какая ты умничка...столько всего успеваешь... вот уеду до сентября....вернусь..а тут....все за швабры попрятались!!! :laugh3: :air_kiss:


Re: Чудеса случаются и мечты сбываются - уже -26кг (или 36?)

04 июл 2012, 07:08

Зотенька дорогая, спасибо, что заглянула. Уезжаю до субботы, приеду для тебя выставлю фоты еще новее :wink3: .


Re: Чудеса случаются и мечты сбываются - уже -26кг (или 36?)

16 июл 2012, 15:11

Юля, привет! Я сто лет не была на форуме)) и вот прочитала про твоих друзей; по поводу книжек, есть одна замечательная девочка, которая сильно поменялась в отношениях с мужем и теперь учит других, как прийти к гармонии в отношениях и как стать женственнее, научиться давать, а не брать... зовут ее валяева ольга, а сайт www.valyaeva.ru Почитай сама, дай своей подруге..по крайней мере, те вещи, что она пишет, во многом помогают мне самой.. если изначально человеку свойственна самокритика и есть желание расти и меняться, не только ради мужчины, но и себя самой, то это то, что надо.


Re: Чудеса случаются и мечты сбываются - уже -26кг (или 36?)

17 июл 2012, 11:47

Рунечка, огромное спасибо. Сайт почему-то не работает. Как твои дела?


Re: Чудеса случаются и мечты сбываются - уже -26кг (или 36?)

19 июл 2012, 17:51

очень странно...
http://www.valyaeva.ru/
может, так получится? у меня прекрасно открывается...
у меня все отлично)) с килограммами я пыталась бороться... похудела максимум до 57.6, потом уже не могла сидеть дальше на диете, и на консолидации не была, в принципе ела, что хотелось, но старалась устраивать один-два белковых дня..за время нахождения на диете стала полностью равнодушна к фруктам (( не хватало очень хлеба, губы трескались и прям очень хотела. Грызла по вечерам хлебные корки)))

ну продержалась я так до конца мая с постоянным весом, в отпуске набрала еще два кило,и снова села на диету, вот на ней с 13 июня и пока только 56.2-4
Сегодня объедалась сладким, потому что уж очень хочется...

и сейчас даже если мало ем и не ужинаю, только кефир пью вес стоит, понимаю, что надо больше двигаться..стараюсь бегать по вечерам хотя бы минут 15-20 и поднимаюсь пешком на 16 этаж, потом контрастный душ, и я бодрячком)) в выходные на фитнесс стала ходить, так как на буднях не получается((( в общем, надо постоянно быть в движении и будет результат)


Ответить

1 ... 146, 147, 148, 149, 150, 151, 152 ... 161