Из "Тушки" - в "Душку" или Чудесное превращение)))

Arisha50+ писал(а):Спасибо, жанночка! Иду на выходные Буду все пробовать

Аришенька, :air_kiss:

Обязательно попробуй :friends:

Уверена, не разочарует :drinks:

Жанчик, приветик.
Догони уже и перегони линейку, Красотка!

Урааааа!!!! :Yahoo!:

Вес - 85,00 кг :dance2:

(-0,6 кг), и еще и линеечку пнула на 100 гр :taunt:

Сегодня, чего-то мне проснулось)))
Уже сделала зарядку с Трейси - 40 мин., "погладила" Асахи свой "фейсик"))) Готова радовать собой мир :taunt:

Вчера на глаза попалось несколько чудных статей, вроде все мы знаем, где-то читали...но именно они сподвигли меня к действию...
1. Вечером ОБЯЗАТЕЛЬНО включу "упражнение для ленивых" - Ровная спина за 5 мин.
http://tastydiet.livejournal.com/123698.html
2. Контрастный душ ЕЖЕДНЕВНО

Всем Красулькам приятных выходных :kiss3:

Уже сделано!!
Спасибо Светик :friends:

Djina писал(а):Уже сделано!!
Спасибо Светик

Я тебя не узнала в дневничке у Лили :girl_crazy:

Аватарку сменила...такая веселушка, классная, мне нравится!
С отвесом тебя, Жанночка! Молодец!

С отвесиком тебя, Жанн! Аватарка преласть! И здорово, что у тебя такой настрой и столько всего уже успела сделать с утра! Супер! :dance4:

Жаннчик, очень за тебя рада! И за отвес и за настрой :Rose:

Жанночка, добрый день! :Rose:

Я таки решилась на дневничек, заходи в гости, может чего посоветуешь :friends:

всегда рада!
Жанн, я тут почитала у тебя со сном проблемы. А бодифлекс не может давать такой побочный эффект? Я тоже стала мало спать, с 23ч до 5ч высыпаюсь, раньше до 7 спала :derisive:

Гюльчатай писал(а):
Djina писал(а):Уже сделано!!
Спасибо Светик

Я тебя не узнала в дневничке у Лили
Аватарку сменила...такая веселушка, классная, мне нравится!
С отвесом тебя, Жанночка! Молодец!

Ага, Светлячок, я "теперячи" ДРУГАЯ, хотя старые фильмы люблю по прежнему)) Спасибо)))
Решила, Новый Год, новая ава :drinks:

Mymink писал(а):С отвесиком тебя, Жанн! Аватарка преласть! И здорово, что у тебя такой настрой и столько всего уже успела сделать с утра! Супер!

Лилечка,спасибо :Rose:

Сама радуюсь)))

Natalita писал(а):Жаннчик, очень за тебя рада! И за отвес и за настрой

Наташик,спасибо :Rose:

elennik писал(а):Жанночка, добрый день!
Я таки решилась на дневничек, заходи в гости, может чего посоветуешь всегда рада!

Жанн, я тут почитала у тебя со сном проблемы. А бодифлекс не может давать такой побочный эффект? Я тоже стала мало спать, с 23ч до 5ч высыпаюсь, раньше до 7 спала

Леночка,Умничка, что перестала таиться :friends:

Рада тебе в своем домике)))

Проблемы со сном , периодические,...это отголоски прошлой болезни...не стану утомлять....но Боди....тут не причем...Да я и сейчас делала то его 2 раза на этой неделе в начале, а потом занималась по утрам с Трейси, там для меня уже комплекс потяжелее...
Но Бодик, тоже остался в любимчиках, спасибо ему))
Рада, что и тебе подошел :friends:

Из "Тушки" - в "Душку" или Чудесное превращение)))

Re: Из "Тушки" - в "Душку" или Чудесное превращение)))

Re: Из "Тушки" - в "Душку" или Чудесное превращение)))

Re: Из "Тушки" - в "Душку" или Чудесное превращение)))

Re: Из "Тушки" - в "Душку" или Чудесное превращение)))

Re: Из "Тушки" - в "Душку" или Чудесное превращение)))

Re: Из "Тушки" - в "Душку" или Чудесное превращение)))

Re: Из "Тушки" - в "Душку" или Чудесное превращение)))

Re: Из "Тушки" - в "Душку" или Чудесное превращение)))

Re: Из "Тушки" - в "Душку" или Чудесное превращение)))

Re: Из "Тушки" - в "Душку" или Чудесное превращение)))