Мы будем жить теперь по-новому)))

клубеш завтра :yes4:

сегодня ген.уборка :scratch_one-s_head:

вау-вау, вот это отвесище :Bravo:

поздравляю

Отчет за сегодня.

Завтрак. рыбная тефтелина.
Обед. бульон с телятиной, укропом и яйцом
Ужин. бутеры с 5% Линессой и икрой сайды, чай.

Кофе. Воды маловато, наверное.
Хотя, в общей сложности 2 л должна бы набрать.

Отчет за 26.04.15

Обед. Отруби, салат из огурцов/помидор
Ужин. Сарделька с костра, помидорина с орегано, 1 яйцо + 1 белок, кефир.
Поздний перекус. Пара кусочков курогруди.

Ночью много кофе, мало сна ))

Отчет за 27.04.2015

Обедо-ужин. Бутеры с Линессой 5% и икрой сайды, кофе с молоком, внушительный кусок копченой курицы, кусочек печеной курогруди.

Катюш, тезка!!!! Ну надо спать - мы ж худеем во сне!!!! :Rose:

А иде результаты?)) Вот где спрашивается? И спать надо, ага)

я не взвешиваюсь, чтоб не расстраиваться
без нормального сна, с хорошим объемом жидкости (кофе) по ночам и накануне КД отвесов не будет.
Сегодня было около 115-115.1, но уточнять было некогда.
надеюсь, что завтра высплюсь, тогда и вернусь к своему правильному отчету с указанием дня круиза/ отвеса/ веса. Пока просто не нарушаю и стараюсь не забывать о чередовании )))
Каждый вечер хоть пищевой отчет пишу для самодисциплины :)))

Тяжко) Держись! Ты молодец, что не даешь себе поблажек, несмотря ни на что.

а чего случилось? я что-то упустила...

Мы будем жить теперь по-новому)))

Re: Мы будем жить теперь по-новому)))

Re: Мы будем жить теперь по-новому)))

Re: Мы будем жить теперь по-новому)))

Re: Мы будем жить теперь по-новому)))

Re: Мы будем жить теперь по-новому)))

Re: Мы будем жить теперь по-новому)))

Re: Мы будем жить теперь по-новому)))

Re: Мы будем жить теперь по-новому)))

Re: Мы будем жить теперь по-новому)))

Re: Мы будем жить теперь по-новому)))