а где рецепт шоколадки брать?

Доброе всем утро!!! Альбиш,на 12 странице у меня глянь - попробуй,вкуснее покупного 100%
Я совсем заработалась и забыла заплатить за интернет ,так что у меня уважительная причина прогулов Вес держится,ну после большого минуса я как-то не жду,что опять скоро будет
Что-то мне тяжко 3/3 держать,перейду опять на 2/2 Сегодня 3 ЧБ,вчера ела рыбу из духовки,грудь куриную,пудинг и шоколадку На сегодня грудь есть еще,сделаю её с омлетом,наверное на обед,на завтрак кашку из отрубей хочу.Как вы там поживаете? Специально встала пораньше,чтобы ко всем в гости успеть

Ириша, доброе утро!
Круиз 2/2 оптимальнее. У меня даже если что-то из еды с ЧБ остается, я просто добавляю овощи - свежие или тушеные, и в БО прекрасно доедаю))) И стараюсь мясо готовить отдельно от овощей - тогда если с БО останется, то можно в ЧБ скушать спокойно)
Хорошего дня!

Иринка, договаривайся с собой...надо отвешивать...завтра ВЕСНА !!!!

зы. приветик

Вот я с вечерним отчетом - что ела,завтрак яйца с курогрудью,обед говядина тушеная на сковородке,пудинг,ужин мясо и шоколадка - прям не могу без неё теперь))) И вода,кофе - опять вижу,что не допиваю!

Завтра еще буду с вами,а послезавтра пропаду на три дня - поеду на учебу в другой город,как буду там питаться незнаю

Ирин, приветик !!!

а что с весом ?

зы..с первым днём весны !!!

желаю, чтоб наши ненавистные лишние КГ, таяли так же быстро, как весенний снежок на солнышке

Привет,Леночка! И тебя с Весной Вес как на линеечке,надеюсь сегодня сдвинуть - рано поужинаю,до 18ч Правда завтра рано уезжаю и как там придется питаться незнаю,ну в кафешках буду только наше заказывать - мяско ,без сладкого трудно будет,запеканку что ли испечь себе

Иришка, доброе утро! С первым днем весны!!!
Сделай себе шоколадку. Может испеки чего сладкого, с отрубями? Три дня всего продержаться.
Хорошего дня!

Привет!Удачно съездить и без нарушений там С началом весны!Погода у нас сегодня супер!
Можешь,конечно,попробовать белый день,но лучше не спешить.У тебя хороший отвес был,а плато непродолжительное пока.Если в ближайшее время ситуация не изменится,тогда уже пробуй.