Всем приветик!!!!
Сегодняшний день прошел нормально,как будто в отпуск и не ходила.
Сегодня ЧБ,уже не обращаю внимания как все трескают выпечку и конфеты,мило отказываюсь,фруктов правда хочется,ну да ладно.

1-й завтрак-кофе,омлет
2-й завтрак-рулет мясной с яйцом
обед-бульон с яйцом,кура отварная,чай
ужин-кефир с отрубями

все пока идет нормуль

Всем приветик!!!!!
За неделю чередования отвалился еще 1 кг,на линеечке уже первая цифра-, 8,очень радует.
Сегодня БО;
завтрак-кура отварная,помидор+кофе с молоком
обед-котлеты натуральные запеченные+салат(огурец,помидор,перец+соль)
ужин-кефир+отруби

С восьмерочкой тебя!!!

Avantasia спасибо огромное!!!!

ой, Андревна, поздравляю! знаю как приятно когда первая цифра на весах меняется! сама уже два раза увидала перемену

Андреевна, с восьмеркой!

Поздравляю!!!

Всем доброе утро!!!!
Девочки,спасибо огромное!!!!Я очень рада,что моя фигура начала меняться,я чувствую что становлюсь легче,хоть впереди еще много работы,но перемены есть и конечно будут с вашей поддержкой!!!!

Сегодня ЧБ;
1-йзавтрак-кофе,творог с молоком
2-й завтрак-сырный супчик(куриный бульон+плавленный сырок)
Обед-котлета натуральная,чай
ужин-кефир+отруби

Поздравлю тебя с восьмерочкой!!!