спасибо)))
только вот по ощущениям я как будто худею не по дням, а по часам....а на весах все 122,7 или 122,8...

наверное вода...надо сгонять

Ура-Ура-Ура....сегодня после трех БО дней 122))) отвес 700 гр
может еще сказалось то что я нервничаю....

Девочки, иду на три ЧБ дня))) решила чередовать 3/3

А я вчера пила какао на молоке 1,5% и сахзаме - так можно?

у меня пропала линейка...что делать?
при чем в подписи ссылка есть....
это сайт глючит или я?

Привет. =) С отвесом! =) Вообще молочку лучше обезжиренную, молоко есть 0,5%. Но в некоторых городах такое не найти, и девочки пьют 1,5%. Но лучше им не увлекаться. А линеечку твою я вижу, форум глючит, наверное. =)

СПА-СИ-БО)))))
я оч. рада))) что процесс пошел и линеечка появилась)))
по молоку понятно - у нас есть и 0,2 и 0,5 - но это же пипец...голубая дрянь))))

лучше буду по чуть-чуть и 1,5...

а какао можно - да?

Смотря какое. Нам можно какао до 11%, и чтобы там не было запрещенных ингредиентов типа сахара. Т.е. Несквик, допустим, нельзя. =) Я использую какао "Золотой якорек". Но пить не пробовала, только в выпечку. =)

С отвесом!

Привет!
Я в гости, очень мне у тебя понравилось. По поводу срывов... я такая же, но не сдаюсь, сейчас взяла себя в руки и буду идти к цели. Если бы не херовничала, уже давно бы меньше 100 было. С отвесом тебя!
Да, забыла представиться, меня зовут Маша

О, Маша - наш человек)))
Я сама такая...но вот решила, что не буду больше срываться)))
Надо перевалить за 100 к апрелю)))

Так что давай друг друга позорить)))

Юкочка - понятно, оно у меня без сахара и не жирное - проверю еще раз дома точно все...

МарияКа - спасибо большое)))