закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа

Готовые меню по диете Дюкана: Атака и Чередование
Меню по диете Дюкана
Готовое меню на 6 или 14 дней

Рацион по дням для этапов «Атака» и «Чередование»: завтраки, обеды, ужины и перекусы.

Формат: Электронная книга
Цена: от 399 ₽
Посмотреть меню


Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1152 ]  На страницу Пред.  1 ... 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19 ... 116  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Вот и я пополнила ряды поклоников Дюкана
СообщениеДобавлено: 13 дек 2013, 11:25 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 ноя 2013, 11:26
Сообщений: 1239
Откуда: Одесса

Не в сети
-200 :girl_dance:
Шагаем вперед!

Сегодня завтрак : кофе с молоком, кусочек телятины запеченой с плавленным сыром 7%и хлебом.
Обед: планирую борщИ если успею печеночный тортик
ужин: скумбрия запеченая
в перекусах либо кролик, либо телятина, либо печенка...
В последнее время у меня аппетит появился. конечно не в тех рамках как раньше, но все же.

_________________
Изображение

Мой дневничок
viewtopic.php?f=18&t=8113&p=682242#p682242


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Вот и я пополнила ряды поклоников Дюкана
СообщениеДобавлено: 13 дек 2013, 12:56 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 ноя 2013, 11:26
Сообщений: 1239
Откуда: Одесса

Не в сети
Приготовила пока майонез с тофу.Супер!!! :good:

_________________
Изображение

Мой дневничок
viewtopic.php?f=18&t=8113&p=682242#p682242


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вот и я пополнила ряды поклоников Дюкана
СообщениеДобавлено: 13 дек 2013, 16:28 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 ноя 2013, 10:10
Сообщений: 2342
Откуда: Duisburg, Germany

Не в сети
Свет, с отвесиком! :Bravo:
У тебя меню прям как в ресторане :yes4:
Раз тебе тофу пришелся по вкусу, наверное я себе тоже куплю и че нибудь замучу :scratch_one-s_head:

_________________
Изображение
мой дневничок viewtopic.php?f=18&t=8189


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вот и я пополнила ряды поклоников Дюкана
СообщениеДобавлено: 13 дек 2013, 18:35 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 сен 2013, 16:46
Сообщений: 345
Откуда: Омск

Не в сети
Жемчуг писал(а):
Приготовила пока майонез с тофу.Супер!!! :good:

Привет! У меня тоже такой тофу в холодильнике.Пробовала жарить -не жариться.Напии пожалуйста по какому рецепту делала майонез :blush2:

_________________
Изображение

Атака 9.09-14.09 -4,100кг
Круиз:
1 месяц -5,5кг
2 месяц -3,6 кг
3 месяц -2,1 кг
4 месяц-1,1 кг(нарушения на НГ)
5 месяц-2,2 кг
6 месяц -1,7

Мой дневник viewtopic.php?f=18&t=7753


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вот и я пополнила ряды поклоников Дюкана
СообщениеДобавлено: 13 дек 2013, 21:03 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 ноя 2013, 13:30
Сообщений: 599
Откуда: Киев

Не в сети
Светочка, поздравляю с чудесным отвесом в 1,8 кг (прочитала в отчетах).

Изображение

_________________
Изображение
Меня зовут Татьяна
ИзображениеИзображение
Изображение
Фото стр.49, 50


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вот и я пополнила ряды поклоников Дюкана
СообщениеДобавлено: 13 дек 2013, 21:28 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 ноя 2013, 11:26
Сообщений: 1239
Откуда: Одесса

Не в сети
businka45 писал(а):
Светочка, поздравляю с чудесным отвесом в 1,8 кг (прочитала в отчетах).

Изображение

Спасибо ,Танюша!Это вес сдвинулся после того чаепития на работе.Но больше я так эксперементировать не буду :no:

_________________
Изображение

Мой дневничок
viewtopic.php?f=18&t=8113&p=682242#p682242


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вот и я пополнила ряды поклоников Дюкана
СообщениеДобавлено: 13 дек 2013, 21:33 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 ноя 2013, 11:26
Сообщений: 1239
Откуда: Одесса

Не в сети
Тата55 писал(а):
Жемчуг писал(а):
Приготовила пока майонез с тофу.Супер!!! :good:

Привет! У меня тоже такой тофу в холодильнике.Пробовала жарить -не жариться.Напии пожалуйста по какому рецепту делала майонез :blush2:

Пожалуйста!
1/2 пачки тофу,
100гр мягкого творога(я брала 0,2%),
1 яйцо сырое,
1ч.л горчицы
соевый соус по-вкусу.
можно еще и лимонный сок добавить.
Все одновременно в блендер и взбиваем. ВУАЛЯ.

_________________
Изображение

Мой дневничок
viewtopic.php?f=18&t=8113&p=682242#p682242


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вот и я пополнила ряды поклоников Дюкана
СообщениеДобавлено: 13 дек 2013, 21:44 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 ноя 2013, 15:31
Сообщений: 1169
Откуда: Киев

Не в сети
Жемчуг писал(а):
Тата55 писал(а):
Жемчуг писал(а):
Приготовила пока майонез с тофу.Супер!!! :good:

Привет! У меня тоже такой тофу в холодильнике.Пробовала жарить -не жариться.Напии пожалуйста по какому рецепту делала майонез :blush2:

Пожалуйста!
1/2 пачки тофу,
100гр мягкого творога(я брала 0,2%),
1 яйцо сырое,
1ч.л горчицы
соевый соус по-вкусу.
можно еще и лимонный сок добавить.
Все одновременно в блендер и взбиваем. ВУАЛЯ.

попробую завтра, как раз тофу свежий есть:)

_________________
Меня зовут Лидия. на ТЫ
Изображение
[url=http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?t=8111]Дневник тут

Изображение[/url]

фото стр 1 начало
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вот и я пополнила ряды поклоников Дюкана
СообщениеДобавлено: 14 дек 2013, 02:04 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 ноя 2013, 10:10
Сообщений: 2342
Откуда: Duisburg, Germany

Не в сети
девчонки, а тофу в каком отделе продуктов продается, где его искать? :scratch_one-s_head:
я уже все полки в магазине облазила, чет нету :beee:

_________________
Изображение
мой дневничок viewtopic.php?f=18&t=8189


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вот и я пополнила ряды поклоников Дюкана
СообщениеДобавлено: 14 дек 2013, 06:51 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 сен 2013, 16:46
Сообщений: 345
Откуда: Омск

Не в сети
Жемчуг писал(а):
Тата55 писал(а):
Жемчуг писал(а):
Приготовила пока майонез с тофу.Супер!!! :good:

Привет! У меня тоже такой тофу в холодильнике.Пробовала жарить -не жариться.Напии пожалуйста по какому рецепту делала майонез :blush2:

Пожалуйста!
1/2 пачки тофу,
100гр мягкого творога(я брала 0,2%),
1 яйцо сырое,
1ч.л горчицы
соевый соус по-вкусу.
можно еще и лимонный сок добавить.
Все одновременно в блендер и взбиваем. ВУАЛЯ.

Спасибки! бум пробовать!

_________________
Изображение

Атака 9.09-14.09 -4,100кг
Круиз:
1 месяц -5,5кг
2 месяц -3,6 кг
3 месяц -2,1 кг
4 месяц-1,1 кг(нарушения на НГ)
5 месяц-2,2 кг
6 месяц -1,7

Мой дневник viewtopic.php?f=18&t=7753


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1152 ]  На страницу Пред.  1 ... 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19 ... 116  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: