На старт... Внимание... МАРШ!!!

[НаСтЁнА-сЛаСтЁнА]

Ты чего! Курочка это наш друх! Я буду смотреть по жизни на неё, особенно на курогрудку Готовь вкусненько её и всё Я вот вчера на 2 часа в куфире ее оставляла, потом тушила час в мульти-ммм нежнятина получилась! Сегодня замариную в горчице, так уже делала, получается ваще как шашлык! И ещё ж можно мясо, рыбку...чего давиться то! Так что давай приятного аппетита!

Да я тоже мариную в кефире и соевом соусе и в духовке запекаю, вкусно А сейчас ела просто варёный окорочок, надоедает просто...

Смари у меня!

[Маруська 68-59]

Настён, ну что ты со мной на 4 дня ЧБ ? У меня сегодня 1-й день

[НаСтЁнА-сЛаСтЁнА]

Настён, ну что ты со мной на 4 дня ЧБ ? У меня сегодня 1-й день

Ну не знаю, на 4 дня, мне кажется, это жёстко... У меня даже атака была 3 дня. Я, наверное, на 2 ЧБ, может на 3, посмотрим по весам Сегодня тоже 1-ый.

[НаСтЁнА-сЛаСтЁнА]

40 день круиза ЧБ, вес 65.200 (-2.600!!!)

Итак, все мои грешки "улетучились" за 1 день - это радует Но 2-ой ЧБ всё равно устрою

Целый день ела кур.бёдрышки и кур.грудку.

Последний раз редактировалось НаСтЁнА-сЛаСтЁнА 08 апр 2014, 19:57, всего редактировалось 1 раз.

[Маруська 68-59]

40 день круиза ЧБ, вес 65.200 (-2.600!!!)

Итак, все мои грешки "улетучились" за 1 день - это радует Но 2-ой ЧБ всё равно устрою

Урааа! А я решила 4 дня Атаковать ну как бы не я лично, по совету Дюкана "если случился срыв"

[НаСтЁнА-сЛаСтЁнА]

40 день круиза ЧБ, вес 65.200 (-2.600!!!)

Итак, все мои грешки "улетучились" за 1 день - это радует Но 2-ой ЧБ всё равно устрою

Урааа! А я решила 4 дня Атаковать ну как бы не я лично, по совету Дюкана "если случился срыв"

Если 1-2 дня срыв, то 4 дня атаковать? Так положено? Тогда мне тоже может 4 дня сделать... Такими темпами, я за 4 дня до ПВ дойду...

[НаСтЁнА-сЛаСтЁнА]

41 день круиза ЧБ (3-ий день), вес 64.800

Завтрак: кур.бёдрышко
Обед: супчик из курогрудки
Полдник: кур.бёдрышко
Ужин: кур.бёдрышко

[НаСтЁнА-сЛаСтЁнА]

42 день круиза БО, вес 64.800

Последний ЧБ что-то совсем не дал результатов, поэтому перехожу на овощи

Завтрак: яичница с помидорками
Обед: кур.бёдрышко и 2 огурчика свежих
Полдник: кур.бёдрышко и квашеная капуста
Ужин: кур.крылышки

[НаСтЁнА-сЛаСтЁнА]

46 день круиза БО, вес 64.800

Все выходные не было дома, по питанию особо нарушений не было, за исключением шашлыка с овощами в ЧБ день

Завтрак: яичница с помидорами, болг.перчиком и лучком
Обед: тушёная рыбка
Полдник: 2 творожных сырника с отрубями
Ужин: кур.бёдрышко

[НаСтЁнА-сЛаСтЁнА]

47 день круиза ЧБ, вес 65.300

Завтрак: 2 варёных яичка
Обед: 2 кур бёдрышка
Полдник: 2 сырничка
Ужин: кур.бёдрышко