Я желе-желе) Если б я 5 миль прошла и умарала, тогда да. А я прошла всего 1 Милю! 1!!!!
Молодцом буду, если не ограничусь одним разом.

Спасибо всем за поддержку и веру в мою тушку. Всем кто сомневается ходить с Лесли или нет, скажу так: штука прикольная, когда ты ничего не умеешь, нет места и оборудования для силовых нагрузок и возможности для других кардио (типа плаванья, бега и велека). Так что давайте все дружно)


Я абсолютно морально неустойчивая) Мне только повод дай)


я пока не взвешиваюсь. раз в неделю, после выходных


ничего, в таком случае можно и без Лесли такие кардио нагрузки устроить)

Самое сложное не начать, а продолжить!!!
Лично мне...

Доброе утро!

Погода у нас, извините, дерьмо. Мокрый снег везде. В такую погоду возникает только 2 желания: лежать в пледике с горячим сладким какао и книжечкой в кроватке или повеситься. Но ни то, ни другое не совместимо с рабочим графиком(((

Теперь о приятном. Вечер вчерашний после работы был очень хороший. Поехали в гости к друзьям, и посидели очень душевно, и не накосячила. Ела домашние куриные сосиски и ведро домашней аджики, заедала домашними солеными огурцами. Ужин поздний был, зато какой вкусный. А еще перед этим погуляла по центру часок в спокойном темпе. Лесли не было, так как домой вернулись далеко за полночь. Но может прогулка часовая чуть компенсирует этот косяк?

Осталось этот день пережить - и выходные, можно будет полежать в пледике, уж часик-то себе выдели на это удовольствие. Вешаться в этом сезоне не модно))


Я тобой гордюсь изо всех сил!


Я стесняюсь спросить... а рецепт взяла? Аджика у меня есть, а вот сосиски прям интригуют.


В половинку засчитаем))

Хорошего дня тебя, дорогая!

А еще, что, кажется, у меня стал проявлять конкретно выраженный ПМС. Не в плане эмоциональной лабильности, а в плане физических проявлений. До КД еще дней 5, а я конкретно разбитая, голова кружится, тошнит, слабость... Вотбы время найти до гинеколога дойти, может пора ОК начинать пить, а то непорядок какой-то....


если честно, меня больше интриговала как раз аджика, я мечтала о ней уже месяца 3. Но рецепт колбасок спросила: куриный фарш (пополам бедра и грудка), молоко, специи. Все. А, ну и кишки, куда пихать все это. Варили с лаврушкой)

Так хочется такое сделать,но боюсь рукожопость вылезет.Переведу тока продукт....

Пенелоп, на самом деле я тоже боялась...а по факту делается элементарно))) Главное кишки найти))) я вот их долго искала

Карин....час прогулки в половину Лесли запишем)))))))
А вообще умничка, что не нарушала

Вчера всем.. мягко говоря было не очень..

Так что ,рискнуть?
Кишки у нас в супермаркете продаются в коробочке.Я так поняла.что они уже чищенные и вымоченные(в каком то рассольчике лежат.)

не надо ОК... Вредно это... Я так поняла, покурив тут форум, что все эти перетрубации с кд из-за диеты, очень легко... Одно сообщение было интересное, про то, что печень выделяет больше ферментов на переваривание белка, что уменьшает свертываемость крови, из-за этого организм ф шоке, и с кд всякая лабуда происходит. ты как медеК что думаешь на эту тему?
да и изменение цикла на Дю тоже норма с тч гормонов... Тч смысл себя пичкать вредностью? Ну, а если уж хочушь, тогда лучше дюф вместо Ок..