Доброе утро, девочки! На форуме пока набегами. Иногда успеваю ваши дневнички почитать, иногда в рецептах сижу. С весом пока нерадостно. Все-таки отпуск аукнулся или гормональный сбой (КД вчера начались с задержкой более двух недель ). Сегодня вес 68,2. Чередуюсь 2/2. Сегодня ЧБ.
з - кашка, яйцо и кофе с молоком
п - творог 200гр, чай
о и у - паровые котлеты из курогруди, чай
на ночь - 200мл кефира с псиллиумом и семенами чиа
ЧБ тяжело даются. Рука так и тянется к овощам. Дайте мне пинка, девочки. Для мотивации. Потому как настроение какое-то муторное... Лета нет, холод на улице. Вчера на даче консервировала щавель (да-да, первые заготовочки пошли ), занималась этим на веранде. Брррр... В зимних сапогах, куртке и шапке мне было не жарко! Растюшкам моим плохо в таком холоде. Хорошо только укропу, редиске и щавелю. А огурцы и помидоры даже в тепличке плохо развиваются. Кабачки высадила на грядку семенами, даже не знаю, взойдут ли. Разрываюсь между домом, работой, дачей и кошками (которые на пристройство). Отпуска как не бывало... Всем хорошей недельки, девочки. А мне вернуть настрой на похудение....

привет подружка! у меня те же проблемы, что и у тебя... вес стоит уже 2 месяца... причем у меня с едой жестоко, не то что у тебя.... дома дубак....-(((, но ты держись! я ж, держусь.....

Привет, Оксаночка. Да у меня с Кулинарной Феей никак свидание не случится, готовлю однообразно. С финансами тоже засада, зп еще не дали. Кура, потроха, творог ем. А хочется зелени, салатов, кабачоков с баклажанами. Причем, каждый день, как в отпуске. Хнык... Живот вырос, вот прям реально чувствую, что вырос. Зараза.... До линейки, как до Африки. Вот нафига столько жрать надо было, а?...

ты - вот себя винишь от привесов... а мне кого винить?-)))

ты - вот себя винишь от привесов... а мне кого винить?-)))[/quote]
Оксан, гормональная перестройка в организме, наверное....

Ирина, привет!
Отставить хандру Все будет хорошо, не ругай себя, что сделано, то сделано - ведь хорошо же было Ты у нас девушка целеустремленная , значит ВСЕ получиться, я в тебя верю
Всегда пример беру
Хорошего дня

Спасибо, Лариса. Буду стараться.

Доброе утро, мои дорогие. Прогнозы синоптиков опять не сбылись, на улице холод, хотя обещали потепление. На работе спасаюсь обогревателем, а дома теплой одеждой. Хорошо хоть дождь закончился. Я опять не выспалась... Вторую ночь не сплю из-за болей в колене. Вчера и мазь купила обезболивающую, и нимесил пила, и все равно боль еще чувствительная. Особенно, когда нога долго в одном положении. Как же не хочется к врачу.... Но если не пройдет, придется. Эх... Вес 68 ровно, минус 200 гр. Сегодня второй ЧБ.
з - кашка, яйцо, кофе с молоком
п - сырники 2 шт., чай
о и у - отбивные из груди индейки, чай

Ирусик, приветик! ну что за настрой? и это ты!? что про нас тогда говорить? все нормально будет- у тебя после отпуска оклиматизация и организм себя ведет абсолютно нормально для таких перепадов- пройдет. погода у нас тоже вредничает- день в куртке мерзну, день в майке жарко)
хорошего денечка и не загоняйся сильно.

По поводу боли в ноге - мазью боль снять до конца трудно, пей еще и таблетки любые обезболивающие. Волторен например, ну или пинстоп... да их много. Не терпи боль. И к врачи конечно хорошо бы, но я тебя в этом вопросе понимаю... сама себя к врачу не могу вытянуть

Галь, сама не знаю, что со мной... Наверное, послеотпускная хандра... Пройдет, конечно. Мне и самой хочется "поймать волну", но пока туго. Надо начинать кулинарить, несмотря на нехватку времени. Может, тогда придет это самое чувство.... Вот думала, дочка будет дома, станет полегче. А получается, что я и дочку-то вижу только утром. И времени у нее помочь мамке нет. Уезжает на работу в семь, приезжает в девять-десять. Поговорить не успеваем... Не, девочки, я не нарушаю. Просто удовольствие от процесса похудения потеряла. Надеюсь, это временно.