Зарегистрирован: 04 июн 2011, 03:18 Сообщений: 972 Откуда: Санкт-Петербург
|
Лисёна писал(а): Мне Дюкан на французском сайте назвал вес в 55.5 кг. Я как-то спокойно без остановок прошла эту планку. Ещё раз заполнила анкету уже на русском сайте - и мне выдали цифру - 53,5 кг. Без проблем опустилась до 53, думаю, что могла бы скинуть и ещё - но тут отравилась, и пришлось перейти на консолидацию. Но, на самом деле, меньше и не надо, 42 размер меня вполне устраивает Вот уже 12-тый день на консолидации - 200 гр ходят туда сюда. И ещё - мне кажется, чем больше скинешь от идеального веса - тем сложнее их будет удержать.Дюкан об этом пишет в книге вчера как раз читала говорит, что организм наш умный и все помнит и что прыгать "выше головы" не стОит
_________________ СТАРТ -02.6 (60,4) АТАКА -02-05.6 (-1,9) КРУИЗ -05.6 (58,5) 14.6-57,7 (9дн-0,9, вс-2,8 20.6-56,4 (6дн-1,3, вс-4 27.6-55,9 (7дн-0,5, вс-4,5 06.7-55,5 (9дн-0,4, вс-4,9 12.7-54,9 (6дн-0,6, вс-5,5 18.7-54,3 (6дн-0,6, вс-6,1 25.7-54,0 (7дн-0,6, вс-6,4 09.8-53,2 (15дн-0,8, вс-7,2 11.9-51,4 (33дн-1,8, вс-9 КОНСОЛИДАЦИЯ - 05.09
|
|