Продолжение ДД !!!

[Yadan]

Ну не может мой организм перестроиться на Круиз!
Сегодня он потребовал пир. Причем, правильный консопир! А я, слабая (слабовольная),- не смогла устоять!
Съела чечевицу с овечьим сыром и овощами ( я полюбила это блюдо на Консе), кусочек ц/з хлеба, выпила свежевыжатый апельсиновый сок и на десерт небольшой кусочек (прямо светился) лимонного кекса и кусочек шоколадного торта. Сплошные углеводы! Так что все мои отвесы коту под хвост. Но получила огромное удовольствие, мой организм сказал мне спасибо, и настроение улучшилось.
Так что ругайте меня, я это заслужила!

Ланочка,привет!
Ну за что тебя ругать дорогуша,к своему организму прислушиваться надо и малость баловать.
Кстати,сегодня в одной передаче один известный у нас диетолог сказал,что худеть надо в радость,соблюдать диету и испытывать удовлетворение в том, что ты делаешь и результат не заставит себя долго ждать,ну а если человек сорвался или нарушил не стоит из-за этого растраиваться и корить себя,просто надо наследующий день продолжить свою диету, а не уходидить в гастрономический запой.
Все в радость,а не в наказание.

[effi]

Светланчик , приветик.
Доброе утро .

Знаешь я подумала , что если не идёт у тебя строгий круиз , а идут 2 разгрузочных дня ... то нужно же прислушиваться к своему организму... Главное ведь конечный результат.

Удачи , дорогая

[lan4ik]

Ланочка,привет!
Ну за что тебя ругать дорогуша,к своему организму прислушиваться надо и малость баловать.
Кстати,сегодня в одной передаче один известный у нас диетолог сказал,что худеть надо в радость,соблюдать диету и испытывать удовлетворение в том, что ты делаешь и результат не заставит себя долго ждать,ну а если человек сорвался или нарушил не стоит из-за этого растраиваться и корить себя,просто надо наследующий день продолжить свою диету, а не уходидить в гастрономический запой.
Все в радость,а не в наказание.

Как же я рада тебе, Надюша!!!
Действительно, с каким удовольствием и радостью я худела, не передать словами! И, действительно, результат на лицо!
Как твои успехи?
Люблю и

[lan4ik]

Светланчик , приветик.
Доброе утро .

Знаешь я подумала , что если не идёт у тебя строгий круиз , а идут 2 разгрузочных дня ... то нужно же прислушиваться к своему организму... Главное ведь конечный результат.

Удачи , дорогая

Спасибо, Эфик!!!
Наверное я так и сделаю.

[lan4ik]

Привет, девушки красавицы и стройняшки!!!
Отчитываюсь за последние дни.
После МЧ и след за ним дня с общим отвесом 1800г, 1300 вернулось, но 500г отвесилось. После этого после консопира был привес 300г. А вчера я сделала себе Творожно-фруктовый день. Было очень вкусно и сытно. Творога съела немного, а из фруктов грейпфрут, мандарин, киви и пол арбуза. Отвес на сегодняшнее утро 1100г.
Разгрузочные дни этот раз перенесла легко.
Сегодня заболела, поэтому ем цитрусовые, мед и варенье.
Всем желаю прекрасного настроения и отвесов (кому надо) или непривесов!!!

[tilena]

Светик, выздоравливай!
Какая инфекция всеобщая. У нас пол работы болеет. Я папу кормлю добавкой с эхинацеей для иммунитета. А себе купила чай с эхинацеей. Считается одним из лучших средств. К тому же натуральное.

[lan4ik]

Светик, выздоравливай!
Какая инфекция всеобщая. У нас пол работы болеет. Я папу кормлю добавкой с эхинацеей для иммунитета. А себе купила чай с эхинацеей. Считается одним из лучших средств. К тому же натуральное.

Спасибо, Ленусь!!!
Лекарств у меня хватает, но я старюсь лечиться народными средствами. А как по английски эхинацея? Может Эфик знает?

[tilena]

Эхинацея - это растение. Думая, что уж чай точно есть в H&B.

[lan4ik]

Эхинацея - это растение. Думая, что уж чай точно есть в H&B.

Нашла!!! http://www.hollandandbarrett.com/pages/categories.asp?cid=16&searchterm=Echinacea&rdcnt=1
Завтра куплю!!! Спасибо, Ленчик!!!

[lizazir]

Выздоравливай.