По дороге к совершенству!... Стабилизация!

Metelica писал(а): Все очень даже неплохо

Не, Алёна, все идет не по плану. :dntknw:

Metelica писал(а): Вобше ставь мне сегодня прочерк что-ли, или максимальный вес

Ставлю 77,0. :ok:

budgie писал(а):Девочки привет! У меня пока все без изменений, вес 70.2 кг.

budgie писал(а): Натуля ты не накручивай себя, дай организму прийти в себя. Это же какой стресс - из плюсовой температуры и сразу в - 40.

Неличка, я же не сразу из +25 в -40... Было переходное сибирское лето. :mosking:

И перед НГ был вполне приличный вес 61,9кг. А новогодние праздники меня совсем расслабили, никак не могу собрать себя в кучу. :beee:

Nатали писал(а):
Metelica писал(а): Все очень даже неплохо

Не, Алёна, все идет не по плану.

Просто планы у тебя с весом не совпадают
Только и всего :girl_haha:

, впрочем, как и у меня

Пятничный отчет за 30.01.26:

Отчет за январь 26г.:

Неля молодец, :good:

мы с Алёной - не очень. :blush2:

Приветик
Линейку подвинула, у меня сегодня не значительный отвес - но все-таки 200 грамОФ тоже резульиат :yes4:

Девочки привет! :friends:

Натали я эту неделю пропускаю, :blush2:

отчитаюсь в следующую пятницу, оставь тот же вес в табличке. :yes4:

ПриветЫ!

Недельный отчет:
Пн 02.02.2026 - 65,3кг (+1,0)
Вт 03.02.2026 - 64,3кг (-1,0)
Ср 04.02.2026 - 64,0кг (-0,3)
Чт 05.02.2026 - 63,5кг (-0,5)
Пт 06.02.2026 - 63,4кг (-0,1).
Итого: -0,9. Ну вот, наконец-то какая-то динамика. :yes2:

А всего лишь вернулась к привычному аскетичному рациону. :yes4:

Только итог четверга подкачал. Сказался бокал шампанского в театре и ооочень поздний (хотя и разгрузочный) ужин. В связи с этим отменила пятничный ПИР и продолжила сегодня в прежнем режиме. Посмотрим, что завтра покажут весы. :wink3:

Последний раз редактировалось Nатали 06 фев 2026, 17:11, всего редактировалось 1 раз.

Metelica писал(а):Приветик
Линейку подвинула, у меня сегодня не значительный отвес - но все-таки 200 грамОФ тоже резульиат

Отлично!

Отвес, он и есть отвес. Хоть большой, хоть маленький, а душу греет! :tender:

budgie писал(а):Девочки привет! Натали я эту неделю пропускаю, отчитаюсь в следующую пятницу, оставь тот же вес в табличке.

Хорошо, Неля. Ждем тебя с отвесом на следующей неделе. :friends:

По дороге к совершенству!... Стабилизация!

Re: По дороге к совершенству!... Стабилизация!

Re: По дороге к совершенству!... Стабилизация!

Re: По дороге к совершенству!... Стабилизация!

Re: По дороге к совершенству!... Стабилизация!

Re: По дороге к совершенству!... Стабилизация!

Re: По дороге к совершенству!... Стабилизация!

Re: По дороге к совершенству!... Стабилизация!

Re: По дороге к совершенству!... Стабилизация!

Re: По дороге к совершенству!... Стабилизация!

Re: По дороге к совершенству!... Стабилизация!