Да ужжж.....
Вот жиж воистину: кому-то щи жидковаты, кому-то жемчуг мелковат


Нуу, очень понимаю, кстати. )))
Я, может, и осилила бы Дюкана , но одно слово ЧБ(!) пугает. Не говоря уже об исполнении.

Лен - цыфры то цыфрами....... а зеркало зеркалом...... и одежда.
У каждого свой вес и свои цифры на весах , при одних цЫфИрях может быть совершейнешше разный жемчуг...... В 70кг я не умещалась в ванной , это в беременном состоянии..... В 60+ тоже уже баааальшой бегемотик...., а в 48 кг совсем не дистрофик....
Мама моя например в 65кг худее меня в 55..... по одежде.
Мамина одежда , что она носила в почти 70кг мне как раз в 55.... я не знаю из чего сделаны мои кости......

Не ну по большому то - я своим внешним видом давольна.... . но в 50кг - вид лучше.... серьёзно , и это не анарексичный бред .

Да я понимаю, Эффичка. ))
Просто на моем, например, фоне - такой контраст - ТРИ кило лишних!
Ну и сразу ж мысль "живут же люди"! )))))

А какой у тебя сейчас вес?

После твоих 54кг, мн даже произносить свои страшно.
Во мне лишних аккурат кг15 , ну 20(Меньше будет уже эммм......плохо, в общем)

Хоспидя...да я и каких-то 3 кг к майским не успеваю сбросить ужо...
То есть я вообще не знаю, доползу ли я второй раз до китайской границы..

Насчёт лишних 3 кило , вообще то и все 5 , но 2 из них явно вода-туда-сюда.... а вот 3, представь 15 пачек масла распределённых в раёне живота и попеля..... ну и в грудях по паре пачек..... оно когда вес не большой , как раз эта самая тройка-пятёрка и заметна.

Руки , ноги , спина , шея , лицо - вроди бы в хорошей форме , не ну 2 года регулярных занятий активной й0гой - всё таки результат виден.
И даже живот ( самое проблемное место - всегда!!!) стал лучше , хотя всё равно работы над КОрэ - пресс, осанка, мышцы живота - непочатый край , но я стараюсь..... сказал Эффь , втянул живот и расправил плечи....

КОНЕЧНО допалзёшь!!!!! ТЫ же СТАРАЕШЬСЯ!!!!!!

а куда ты денешься-то?

Йога? Хм.. ...... а я вот только в железо верю. (Ну из спортивных конфессий) Ну и в интенсивность, с которой у меня пока плохо.

Ну а инквизиция типа кроссфитов \ бурпи (то, что Дашок вытворяет)) - это где-то за гранью граней (для мну)

Я тоже "железо" люблю. Делаешь и результат видно! Но кроссфит тоже хорошо. Мне мой тренер пообещал на следующую программу кроссфит поставить, уж очень от него хорошо сушатся. Только его долго нельзя делать, максимум 3 недели, а потом опять надо за железо браться.

Ну, такой и останусь, может.... так и будут эти качели туда-сюда...до пенсии блин.....а там глядишь - и................в общем, уже все по сараю будет.