В гости нужна хорошим Птицам )), заходи. Спасиб за восхищение.

Опять +400, привет вечернему тазику салата, ёпрст.
Ускакала на съёмку, буду растрясать.

Спасибо!!! Птица она ж всегда радая погостить
На съёмке пусть привес растрясётся и выльется

Чотта я встала, опять. Нагрузка физическая вчера была ого-го, овощи были с утра, ужин мясо, десерт творожный без допов, нарушений нет. А отвес, от вчерашнего привеса на пустом месте, всего 200 гр.
Подтягиваются объемы? А до того месяц они чего делали?

До этого они недоумевали ))

Придётся ещё недоумевать. Минус кг после вчерашнего мужниного ДР. Из нарушений хорошо так джина. Вот нефиг потому что стоять на месте. Не, понятно, что отвес не чистый, но хоть качнула.

Женьк, у тебя как у меня. Жрешь правильно-образцово, спорт, прогулка - отвеса ноль или там 100 г. Выкушал алкоголя - здравствуй, здоровущий отвес. Правда, на следующий день часть возращается, но не вся.

Ага, именно так, Элл. Я знаю, что завтра часть вернётся, но потом будет вниз. Может не сразу, но будет. Топтаться на месте, да без нарушений, раздражает.

хорошо отвесила, молодец

Да уж, молодец , это было не сложно.