Буду худеть

[Мару$ya]

сегодня я с тобой ЧБшничаю, друг

[Nastasia]

сегодня я с тобой ЧБшничаю, друг

О! ну прикольно)
курогрудь форевер!
Вечером лосось запеку.

[Мару$ya]

приятного аппетита

[Nastasia]

ЧБ1 удался!
А вот рыба не очень. Доем ее сегодня быстро.
С утра заехала в М-видео, купила батарейку для весов. Завтра с утра будет вердикт
Потеряла с праздниками квалификацию дюканки - готовлю долго, ингредиенты позабыла, че-где стоит не помню, сколько мне чего надо на неделю - не знаю.
И как-то не вкусно все пока Привыкла к насыщенной и яркой пище, курогрудь и семга немного проигрывают пока.
Будут силы - испеку синнабоны вечером.

[Мару$ya]

ЧБ1 удался!

Потеряла с праздниками квалификацию дюканки

да ладно мастерство не пропьёшь

[Юлианушка]

курогрудь и семга немного проигрывают пока.

Мне тоже курица жутко надоела, в любом виде Сейчас стараюсь готовить побольше говядины постненькой. Может чуть перетерплю и опять на курицу.

[Nastasia]

Мне тоже курица жутко надоела, в любом виде Сейчас стараюсь готовить побольше говядины постненькой. Может чуть перетерплю и опять на курицу.[/quote]

Я до этого 2 месяца как-то все удачно чередовала: печень-рыбу-курицу-морепродукты-желудки-фарш

А вот с говядиной мне не везет - брала несколько раз - и она пиндык жесткая была.
Только с фаршем все ок - я с ним овощную запеканку делаю - смесь куриного и говяжьего.

[Tellura]

я.. если честно.. уже не могу смотреть на курицу... завтра на круиз.. и буду есть капусту..

[Nastasia]

Сегодня утро хороших новостей
Встав на весы я обнаружила там 70,6.
Да, это после 2 ЧБ. Но в целом это значит, что за 2 недели праздников и еды я наела не больше 2 кило. Да и от линейки почти не ушла
На самом деле я уже тут не писала про это, но 31 декабря я весила 69,7 (поев накануне нормальной овсянки, куриных наггетсов и салата капрезе).
Короче 70,6 я рада. Боялась, что там будет 72, например.
С утра сходила на эллипсе походила в фитнесе.
Сегодня последний ЧБ.
Вечером хочу что-то сделать типа китайской лапшии - пожарить овощи с ширатаки и соевым соусом и есть их с запеченной курицей.
Я по-моему спрашивала уже, но соевые проростки нам же можно?

[Мару$ya]

Короче 70,6 я рада.

Настька, я тоже очень рада
каникулы прошли без потерь! я ж говорила, что так можно! главное двигаться больше!

Я по-моему спрашивала уже, но соевые проростки нам же можно?

...в списке продуктов я нашла только "пророщенные семена" (не понятно только чего), которые можно на стабилизации..и соевый соус, молоко и тофу, которые можно всегда...