закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3400 ]  На страницу Пред.  1 ... 155, 156, 157, 158, 159, 160, 161 ... 340  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Дневник стройнеющей блондинки, КОНСОЛИДАЦИЯ :)
СообщениеДобавлено: 03 дек 2013, 08:12 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 янв 2012, 11:59
Сообщений: 5809
Откуда: Москва

Не в сети
Удачи тебе, мой дружочек :friends: :Rose: :air_kiss:

_________________
мой дневничок
viewtopic.php?f=18&t=3311&p=114186#p1141. [url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
Цель - достигла ПВ 31 декабря 2013


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Дневник стройнеющей блондинки, КОНСОЛИДАЦИЯ :)
СообщениеДобавлено: 03 дек 2013, 09:44 

Зарегистрирован: 04 сен 2013, 17:14
Сообщений: 2767
Откуда: Москва

Не в сети
Ольчик, Удачи!!! Все будет хо-ро-шо!!!

_________________
Изображение


Изображение
Дневники худеющих на http://www.nadietah.ru
Изображение

Светка-конфетка


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник стройнеющей блондинки, КОНСОЛИДАЦИЯ :)
СообщениеДобавлено: 03 дек 2013, 10:07 

Зарегистрирован: 23 май 2011, 19:28
Сообщений: 8319
Откуда: Москва

Не в сети
Олечка, удачи!
А в чём? если не секрет? :blush2: Ты к дохтору идешь на повторный промыв мозгов?
Ты как себя чувствуешь после отрубей? Я вот тоже вместо семечек пыталась ими спасаться какое-то время, но если их переешь, то на след день живот как на 9-м месяце и кишки боляяяяят :cry:
А у тебя есть электросушилка?
Тогда можно ещё из баклажанов чипсы делать. Я делала просто в духовке. Тонко-тонко режешь и в духовку на бумагу...вкуснааааа

_________________
добро пожаловать к Марусе
скидка на 1-й заказ в iHerb JRD986


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник стройнеющей блондинки, КОНСОЛИДАЦИЯ :)
СообщениеДобавлено: 03 дек 2013, 17:07 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 май 2013, 15:44
Сообщений: 1970
Откуда: Ставрополье

Не в сети
Олечка, удачи тебе.Ты молодец ! Видно ТВОЁ искреннее желание избавиться от этой привычки. И у тебя всё получится!!!!!! Аплодирую стоя ,Я к этому сама ещё не пришла (мозгами).Жаль конечно. Но не хочу заниматься самоедством себя по поводу курения.У меня сейчас таракан в голове поважнее будет. Совместить борьбу сразу с двумя проблемами, увы не получиться.

_________________
Изображение
Мой дневник viewtopic.php?f=18&t=7903


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник стройнеющей блондинки, КОНСОЛИДАЦИЯ :)
СообщениеДобавлено: 03 дек 2013, 19:18 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 авг 2013, 22:44
Сообщений: 3097
Откуда: Москва-Королев

Не в сети
Девочки, спасибо мои хорошие! :friends: :Rose:

Мару$ya писал(а):
Олечка, удачи!
А в чём? если не секрет? :blush2: Ты к дохтору идешь на повторный промыв мозгов?

Ага, к нему и ходила. Пока не пойму как результат, какие то смешанные чувства. Но мне еще в четверг к нему. Посмотрим, как будет.

Мару$ya писал(а):
Ты как себя чувствуешь после отрубей? Я вот тоже вместо семечек пыталась ими спасаться какое-то время, но если их переешь, то на след день живот как на 9-м месяце и кишки боляяяяят :cry:

Чувствую себя раздутой после отрубей, но вроде не болит ничо. Но все равно ощущения не приятные...

Мару$ya писал(а):
А у тебя есть электросушилка?
Тогда можно ещё из баклажанов чипсы делать. Я делала просто в духовке. Тонко-тонко режешь и в духовку на бумагу...вкуснааааа

Электросушилки нет, но вроде у родителей есть, можно у них спросить. А что с ней делать?))

Баклажаны в духовке это тема наверное. Почему на бумагу? Они к ней не пристанут? Сколько печь и на какой температуре? Специи класть? :girl_crazy:

_________________
Чудеса бывают!

Изображение

Живу здесь


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник стройнеющей блондинки, КОНСОЛИДАЦИЯ :)
СообщениеДобавлено: 03 дек 2013, 19:24 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 авг 2013, 22:44
Сообщений: 3097
Откуда: Москва-Королев

Не в сети
ДианаНев писал(а):
Олечка, удачи тебе.Ты молодец ! Видно ТВОЁ искреннее желание избавиться от этой привычки. И у тебя всё получится!!!!!! Аплодирую стоя ,Я к этому сама ещё не пришла (мозгами).Жаль конечно. Но не хочу заниматься самоедством себя по поводу курения.У меня сейчас таракан в голове поважнее будет. Совместить борьбу сразу с двумя проблемами, увы не получиться.


Диана, спасибо! :Rose: Нам надо всем избавляться от этой гадости, причем чем скорее, тем лучше. Нет никакого смысла продолжать себя травить. Ну и кроме минусов у курения действительно нет никаких плюсов. Но! Если мозгами к этому не пришла, то не стоит и пытаться, только намучаешь себя и все равно не бросишь. Так что думай, настраивайся. Когда нибудь тоже поймешь и мозгом и душой, что ну его нафиг :yes4:
Когда отказываешься от курения наружу выползают проблемы, которые сидели внутри пока курил..... Так что смешивать бросание с чем то еще действительно не очень здорово. Не возможно так вдруг взять и решить все проблемы одновременно, хотя жаль конечно)

_________________
Чудеса бывают!

Изображение

Живу здесь


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник стройнеющей блондинки, КОНСОЛИДАЦИЯ :)
СообщениеДобавлено: 03 дек 2013, 19:26 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 авг 2013, 22:44
Сообщений: 3097
Откуда: Москва-Королев

Не в сети
7-й день консолидации
Вес 61,3 кг (+0,3)

Рацион:
Кофе с молоком 0%
11.00 – голубика 125 грамм, 2 белка, зажаренные с индоветчиной 3% и стручковой фасолью, сыр Гауда 38 грамм, творожные печеньки, цикорий, сахзам
12.40 – котлета из куры и кабачка, творожные печеньки, кофе с молоком 0%
17.40 – мандаринка, 2 котлеты из куры и кабачка, булочка с отрубями 50 грамм, половинка желтого перца, остатки творожных печенек, творожок 0% с сахзамом, кофе с молоком 0%
18.20 – конфетка
19.30 – кофе с молоком 0%
20.30 - 3 мини куробедра
23.00 - небольшой кусочек семги, 220 грамм творога с сахзамом
00.30 - булочка с отрубями 50 грамм

Итого:
2,5 ст.ложки овсяных отрубей
Немного пшеничных отрубей
Молочка: 630 грамм
Прогулка быстрым шагом 75 минут (20+20+35)


_________________
Чудеса бывают!

Изображение

Живу здесь


Последний раз редактировалось Olgita 03 дек 2013, 23:23, всего редактировалось 2 раз(а).

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник стройнеющей блондинки, КОНСОЛИДАЦИЯ :)
СообщениеДобавлено: 03 дек 2013, 19:27 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 авг 2013, 22:44
Сообщений: 3097
Откуда: Москва-Королев

Не в сети
Поехала домой, почти 9 вечера, а я на работе :(
Из дома всех почитаю :yes4:

_________________
Чудеса бывают!

Изображение

Живу здесь


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник стройнеющей блондинки, КОНСОЛИДАЦИЯ :)
СообщениеДобавлено: 03 дек 2013, 20:04 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 сен 2013, 22:25
Сообщений: 272

Не в сети
Оль, про конфетку в рационе очень трогательно, вопчем, обнять и плакать :friends:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Мой дневник, всегда рада гостям!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник стройнеющей блондинки, КОНСОЛИДАЦИЯ :)
СообщениеДобавлено: 03 дек 2013, 20:19 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 янв 2012, 11:59
Сообщений: 5809
Откуда: Москва

Не в сети
Че то мне прям конфетку захотелось :O: пойду-ка я, пожую индейки... :laugh3:

_________________
мой дневничок
viewtopic.php?f=18&t=3311&p=114186#p1141. [url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
Цель - достигла ПВ 31 декабря 2013


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3400 ]  На страницу Пред.  1 ... 155, 156, 157, 158, 159, 160, 161 ... 340  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron