Привет!

Юль, вес который уже видела, очень скоро вернется. Просто ты хотела и торт и исторический минимум разом, так не бывает.
Оба выходных дня рот просто не закрывался, мела все подряд. Но вес в норме 62,500 с утра.
Для закрепления главное для меня правило не забывать делать 2 ЧБ дня на неделя, а в остальные ешь, что хочешь и все будет ОК.

Ира, ну у Тебя успешно вес закрепился!

А у меня не только торт был
В субботу рот тоже не закрывался.
В ход пошли такие особенные печеньки-безешки с кремом "макаронс"

Приветик девчёнки!
Да ну, мне как-то стыдно писать, когда столько времени не могу уйти от цифры, котооррая на линейке. То привес, то снова она. Вот сегодня она. И ровно 2 месяца на диете и - 9,1 кг.
Буду строже следить, за собой, а то обратила внимание, что попускаю себя, йогурт надоел с ананасами, так купила валмиерский, а там всё-таки фруктоза и зёрнышки, ну и всё в таком духе.

Катя, что за упаднические настроения?
Соберись! писать надо. Если я не пишу, то быстро распускаюсь. Правда, только что снова запрещённой еды хапнула (махонький кусочек запеканки и рулет из лаваша) - коллеге ДР. Но я уже спокойнее к нарушениям - они были до обеда, на ужин варёная курогрудь.

У меня на ужин сегодня тоже курогрудь в йогурте и соевом соусе.
ДеУченки, не расслабляйтесь, кому еще сколько осталось добивайте уже вы их. С меня пример не берите, я уже не круизник. В субботу фоткались на природе, половину фоток забраковала - на некоторых фотках просто Кащей. Оборжались с мужем пока смотрели, привычки-то остались, как встать, чтобы похудее выглядеть.

Привет Ириш :) Показывай Кощея скорее :)

Приветик!

Света, не ведись - нет там никакого Кощея. Просто ну ооочень стройный дЭвушка!

57.2, т.е. -200 со вчерашнего.
Как-то я сегодня забыла всю еду свою. Думала уже сорваться на печеньку - я мазохистка, у меня на рабочем чайном столике печеньки-шоколадки. Но! Дошла до холодильника, а там творожок и йогуртик мои меня дожидаются

Привет, девчёнки!
Спасибо, что ободрили! Сегодня ушло 0,5 кг и появилась новая циферка Буду стараться не нарушать, заметила, что нарушаю сладким, значит пора готовить много разрешённых. Просто в плане замены шоколада меня не устроил ни один рецепт одни какахи получаются
С отвесам и у кого есть.
Ириш, чтож ты так похудела, дорогая, надо теперь набирать
Кстати , когда пойдём в кафе наше?

С моей силой воли, у меня б все уже в животе было!


Герой! Уважаю!

Привет! Девочки!

У меня +/-0,000, И это так радует, Вы себе представить не можете! Потому что худеть не куда, но набирать точно не хочется!

Кать, у меня через месяц олл инклюзив намечается, так что хош-нехош наберу.

Ладно, покажу! только над "куриной лапкой" не смейтесь.

Ира, ну не сказала бы про куриную лапку, я бы и не смеялась
Отлично выглядишь!

Действительно, когда пойдём в наше кафе?
Кать, какие варианты?