Бог любит троицу?! Надеюсь, бог диетологии Дюкан любит!!!

[Спаниелька]

Питание 14.12.2011
завтрак: курино-овощной холодец/заливное
обед: суп-пюре куриный (просто бульон)
перекус: пару полосочек перца болгарского красного свежего (у соседки стащила со стола)
ужин: фрикадельки говяжьи с маринованной капусткой (на зиму делаю: капуста белокочанная, свекла, морковь) и на десерт конфетки с сенной , дю-нутелла и паннакотта

[Спаниелька]

начну с конца

капуста маринованная на зиму с морковкой и свеклой (кста, я тоже оттуда схомячила чуток - нельзя же было, да?)...

Если в ней был сахар, то лучше не надо, а так... типичный салат "Метелка",кот я и сама только что сьела...(все свежее ,натертое и уксусом заправленное)

Наверное, я какая-то неправильная: Метелка меня не метет, похудательные чаи мебель не передвигают
Сахар там, конечно, был, и даже чуток растительного масла там было. Я когда заготовки делала на зиму, не дюканила еще. Так что... А тут че-та так захотелось. Но я немножечко.

значит, я все же неправильно питалась, пусть и сидела на многочисленных диетах и типа правильном питании, раз мебель уходила по несколько раз в день... Видимо, все же (как и на море, там более диетическая еда была) это питание нормальное для меня?

Ну, не знаю... я была бы и рада по несколько раз в день мебелью швыряться (проблем не имею,но пузо ПОСЛЕ так красиво спадает внутрь !!!) Раз конкретно тебе сейчас ситуация нравится,значит так и пусть будет... Может действительно колитик какой-то был, а теперь убрала что-то вызывающее постоянное раздражение и "выброс" уменьшился.
А в принципе , проблема WC да еще и в поездках - наше все.... Спасибо МакДональдсам за ЕЕ решение,те мы там не едим, а как раз наоборот !!!!

Ты знаешь, я бы и сама была рада, если бы осталось так, как раньше, по несколько раз в день, типа очищение Но мебели столько нет Видимо, я все же лишнего жрала до дюканства, раз у меня для нового шкафа место освобождалось после поглощения еды.

В любом случае, всегда приятно видеть довольных диетой и результатами от нее !!! Читаю дневники и вижу, что не у всех все так гладко идет...

Не пугай меня. У меня пока тоже не вот тебе прям супер результаты. Если мне скажут, что у кого-то не получается на этой диете добиться результатов, то и у меня вес встанет, я очень восприимчива к такому

[Спаниелька]

Сегодня красный день календаря. И я даже не знаю, что я буду мести в рот....

Та же фигня Главное обложиться правильной едой и пожирать только её!

Ооооооо, я-то обложилась... но вот дочка ходит и пахнет тут мандаринами... ааааа

[Спаниелька]

Вес:
Атака
28.11.2011 - 80
29.11.2011 - 79,2
30.11.2011 - 78,2
01.12.2011 - 78,3
02.12.2011 - 78,6
03.12.2011 - 77,7
04.12.2011 - 77,6
Круиз
05.12.2011 - 77,4 ЧБ
06.12.2011 - 76,8 БО
07.12.2011 - 76,8 ЧБ
08.12.2011 - 76,8 БО
09.12.2011 - 76,9 ЧБ
10.12.2011 - 76,5 БО
11.12.2011 - 76,8 ЧБ
12.12.2011 - 76,2 БО
13.12.2011 - 76,4 ЧБ
14.12.2011 - 76,1 БО
15.12.2011 - 76,2 ЧБ
16.12.2011 - 75,4 БО

Вот она, сила КД. Какой отвес сразу.

Питание 15.12.2011
за день съедено: 2 кусочка курочки (замаринованной в соевом соусе, с чесноком сухим и укропом), фрикадельки говяжьи, паннакотта, кашаладные конфеты, конфеты со стевией, творожные печеньки, 2 рюмочки кофейного йогуртового десерта.

Пыталась сделать вчера йогуртные конфетки типа. Замочила желатин в небольшом стаканчике молока, добавила туда кофе растворимый и на глаз сахзама. Желатин набух, я его растопила на медленном огне, добавила эту смесь в йогурт 0% (2 баночки), хорошо перемешала и залила в формочки.
Получилось что-то типа суфле, но не конфетки... Надо еще поработать над рецептурой.

[Спаниелька]

Вес:
Атака
28.11.2011 - 80
29.11.2011 - 79,2
30.11.2011 - 78,2
01.12.2011 - 78,3
02.12.2011 - 78,6
03.12.2011 - 77,7
04.12.2011 - 77,6
Круиз
05.12.2011 - 77,4 ЧБ
06.12.2011 - 76,8 БО
07.12.2011 - 76,8 ЧБ
08.12.2011 - 76,8 БО
09.12.2011 - 76,9 ЧБ
10.12.2011 - 76,5 БО
11.12.2011 - 76,8 ЧБ
12.12.2011 - 76,2 БО
13.12.2011 - 76,4 ЧБ
14.12.2011 - 76,1 БО
15.12.2011 - 76,2 ЧБ
16.12.2011 - 75,4 БО
17.12.2011 - 75,0 ЧБ

Прощай, первая пятерочка

Питание 16.12.2011
за весь день съела: курино-овощной холодец/заливное, кофейно-йогуртовый десерт, красное рагу (репчатый лук, морковка, свекла, потушенные в водичке с добавлением томатной пасты)... и еще я плохая вчера была вечером на чае у соседей их старший сын как давай разворачивать подарки с маминой работы... а там столько конфет.......... мама дорогая .......... в общем, изучила все конфеты почему не на всех пишут содержание жиров-белков-углеводов? В общем, съела 2 желейки маленькие и 1 сосачую
ну я себя типа пожалела, у меня КД идут, да в этот раз как-то прям как будто кран открыли и забыли закрыть, думаю, уходит много, надо восполнять...

[Allegoria]

Машенька, поздравляю с первым "минус пять"!!!!!! Молодчина. А чуток конфеток - не беда. Всё-таки не каждый день, да? А если будет чувство вины, то просто сделай подряд два белковых дня. По крайней мере, мне это помогло

[Спаниелька]

Вес:
Атака
28.11.2011 - 80
29.11.2011 - 79,2
30.11.2011 - 78,2
01.12.2011 - 78,3
02.12.2011 - 78,6
03.12.2011 - 77,7
04.12.2011 - 77,6
Круиз
05.12.2011 - 77,4 ЧБ
06.12.2011 - 76,8 БО
07.12.2011 - 76,8 ЧБ
08.12.2011 - 76,8 БО
09.12.2011 - 76,9 ЧБ
10.12.2011 - 76,5 БО
11.12.2011 - 76,8 ЧБ
12.12.2011 - 76,2 БО
13.12.2011 - 76,4 ЧБ
14.12.2011 - 76,1 БО
15.12.2011 - 76,2 ЧБ
16.12.2011 - 75,4 БО
17.12.2011 - 75,0 ЧБ
18.12.2011 - не могла взвеситься, ночевала не дома БО
19.12.2011 - 75,0 ЧБ

Питание 17.12.2011
в этот день у моей крестной был юбилей - 50 лет
завтрак: поклевала крабпалки
обед: йогурт 0%
ужин: (как я стойко переносила стол в кафе, надо прям медаль мне вешать...) взяла с собой и йогурты, и творожки, и курочку жаренную, а в итоге ковырялась в салате весь вечер (крабпалки+горбуша+майонез) и хрумкала сухариками (испекла бородинский называется у сестры в микроволновке... сухарики получились ), со стола мне можно было только рыбку красную, ее и лямзила иногда
ну и на ночь схомячила зефир творожный (делала у сестры, где и ночевала, без блендера/миксера, получилось, конечно, жесть... но деваться было некуда) и совсем под ночь курочку схомячила кусочек

Питание 18.12.2011
завтрак\обед (т.к. легли мы 05.30, молодежь продолжала гулять, а я с творожком сидела... и чаем) - уха (картошку выкинула к сестре в тарелку, для меня одной никто варить не стал бы, а себе варить отдельно уж прям ломало очень) на втором дне (у нас так все юбилеи и дни рождения проходят на второй день приходим уже домой к имениннику типа "на похмелье" а там и первое, и второе, и салатики... в общем, второй день свадьбы ) и ела овощи (помидоры, огурцы, перец, петрушка, укроп, салат), а потом голову рыбью из ухи ковыряла
обед/ужин: дома схомячила зефир творожный (тот же бракованный), курочку жаренную кусочек с овощами свежими (помидоры, огурцы, перец, петрушка, укроп, салат)
А перед сном у меня так голова закружилась, так плохо стало, что я прям чуть ли не повисла на холодильнике, достала оттуда суфле творожное "Птичье молоко" (дочке купила в Ашане, продаются в отделе творожных сырков, в составе молоко, творог, агар, а по вкусу прям как птичье молоко) и слямзила... уж не знаю, что это было, но после маленькой бутылочки Актимеля натурального с этим суфле стало хорошо.

Вот, кста, про Актимель натуральный - у нас он в списке допустимых продуктов, в кол-ве 1 шт. в день. И вот смотрю я на него - массовая доля жира там 1,6%, а в других (дочке покупаю, вот щас, например, есть ежевика+черника и морошка) - 1,5% жира. Получается, что фруктовый актимель менее жирный, чем натуральный.
??????????

Надо сказать, что 18.12.2011, т.е. вчера, я заболела Утром проснулась с заложенным горлом... к обеду еще хуже, в общем, сегодня всю ночь с темпой 38,3, нос заложен, горло обнесено, голова как кумпол, слабость нереальная, хожу как амеба

[harlequinegirl]

К вопросу об Актимеле... Вообще, разрешен, если не ошибаюсь, обезжиренный, а в России его не продают...

[Спаниелька]

Вес:
Атака
28.11.2011 - 80
29.11.2011 - 79,2
30.11.2011 - 78,2
01.12.2011 - 78,3
02.12.2011 - 78,6
03.12.2011 - 77,7
04.12.2011 - 77,6
Круиз
05.12.2011 - 77,4 ЧБ
06.12.2011 - 76,8 БО
07.12.2011 - 76,8 ЧБ
08.12.2011 - 76,8 БО
09.12.2011 - 76,9 ЧБ
10.12.2011 - 76,5 БО
11.12.2011 - 76,8 ЧБ;
12.12.2011 - 76,2 БО
13.12.2011 - 76,4 ЧБ
14.12.2011 - 76,1 БО
15.12.2011 - 76,2 ЧБ
16.12.2011 - 75,4 БО
17.12.2011 - 75,0 ЧБ
18.12.2011 - не могла взвеситься, ночевала не дома БО
19.12.2011 - 75,0 ЧБ
20.12.2011 - 74,7 БО

Питание 19.12.2011
я болею, температура 38,3, горло обнесено, еле говорю, нос - не нос, а шнобель, голова дико раскалывается, короче не голова, а купол... поэтому не помню, когда что ела, но что помню...
съедено за день: 2 тарелки куриного бульона (просто водичка + укропчик и соли чуток), 1 кусочек курочки из бульона, паннакотта кофейная, тушеная в водичке с добавлением томатной пасты говяжья печень, кол-во чая с лимоном и без и теплого молока не считаю, т.к. болею.

[Спаниелька]

К вопросу об Актимеле... Вообще, разрешен, если не ошибаюсь, обезжиренный, а в России его не продают...

Ну вот, а я набрала его на радостях в Ашане... а уже дома жирность посмотрела... Ну и фиг с ним - будет он у меня слабоДОПУСТИМЫМ продуктом, на случай голодной войны дома.