закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20 ... 28

Re: Жди меня лето, я буду красиво раздета.

21 фев 2012, 20:41

Срочно бери себя в руки, я с тобой :friends: Мы же не хотим носить вместо юбочки парашут и талию только в корсете видеть. Никаких сметан больше!!! Тебе что мешало свой салатик йогуртом заправить 2,5 % хотя бы? :girl_impossible:


Re: Жди меня лето, я буду красиво раздета.

21 фев 2012, 22:02

Привет! Ээээй, Стюша....не надо срываться - так нечестно!!! :yes4: Раз решили к лету быть самыми красивыми и, как правильно, Лена говорит, юбки а не парашюты носить - держись давай :acute: У всех есть возможность и желание сорваться - но мы не должны этому желанию подчиняться :parting:


Re: Жди меня лето, я буду красиво раздета.

21 фев 2012, 22:31

Ой, девочки, прастите я боше так не буду, чесное пионерское :take_example:
Спасибо вам за поддержку :Rose:
Я себя взяла в руки, а сметанку вообще выкинула со злости :mosking:
Устрою себе теперь три ЧБ подряд в наказание :blush2:
А в пятницу на весы пойду легкой и увереной походкой :smile3:


Re: Жди меня лето, я буду красиво раздета.

21 фев 2012, 22:45

Не надо себя наказывать так сильно, хватит тебе и 1 дня Б. Лучше сделай вывод и живи правильно, по нашенски. Кстати, я давно сметану на йогурт променяла, в настоящее время 0%, а раньше 2,5% или 3%. Это не значит, что я ее вообще никогда не ем, ем в очень редких случаях - по праздникам.


Re: Жди меня лето, я буду красиво раздета.

22 фев 2012, 20:46

Сегодня ЧБ

завтрак кексик из отрубей и йогурт, чай
Обед макароны диет с котлеткой из говядины
полдник две котлетки
ужин креветки
перед сном кефир с отрубями


Re: Жди меня лето, я буду красиво раздета.

22 фев 2012, 20:49

Ну как же так? Ну что же это?
Живот и попа – просто срам!
Ведь скоро наступает лето,
А ты – “плюс девять килограмм”!

А слышать от подруги Любки:
-Хочу сказать тебе давно,
Отдай мне эти джинсы-юбки,
Ты в них не влезешь все равно!?

Ведь ты вчера почти не ела,
Ну, разве только бизнес-ланч…
Ведь вроде даже похудела,
А глянешь на весы – хоть плачь!

Пора привлечь живот к ответу!
Нет толстой попе! Да – костям!
Садиться надо на диету!
Худеть! Худеть ко всем чертям!

Начать раздельное питанье?
Но тут одна проблема есть:
Не позволяет воспитанье
В гостях хозяйское не есть.

Уже давно мы знаем с вами,
Нам не сдержать Великий пост…
И кто придумал этот самый
Для нас худой, как Barbie, - ГОСТ?

От голоданья нету толку,
Твой вес вернется через год.
А может, этот? Доктор Волков?
Диета типа “гемокод”?

Пусть из компьютерного чрева
Придет заветная стезя,
Где то, что “можно” - это слева,
А справа – что “ваще низзя”.

Вот, скажем, киви с авокадо
При первой группе крови – яд,
А сало – можно, даже надо,
Так распечатки говорят.

Пройдет неделя, ты захочешь
“Брауншвейгской”, к слову, колбасы…
Поешь, уснешь, а ночью вскочишь
И разобьешь ногой весы…

Подруги, слушайте совета:
Все в мире – тлен и суета,

КОГДА НЕ ДЕЙСТВУЕТ ДИЕТА,
УЧИТЕ ТАНЕЦ ЖИВОТА!


Re: Жди меня лето, я буду красиво раздета.

22 фев 2012, 21:18

Тушу на завтра курочку с овощами в мультиварке, аш слюнки ткут от ароматов на кухни :mosking:


Re: Жди меня лето, я буду красиво раздета.

22 фев 2012, 23:47

А я сварила вариацию Бонских щей с курочкой, тоже слюнями изошлась. У меня завтра опять БО, потому что я его за субботу ( когда вынужденно 2 лишних белковых дня было у меня) решила на четверг перенести.


Re: Жди меня лето, я буду красиво раздета.

23 фев 2012, 19:18

Праздник для меня прошел печально. Я даже боюсь в слух произносить, что я сегодня съела :( Такие вещи вообще грех произносить на этом форуме, а я съела :cry: :cry: :cry: :cry:


Re: Жди меня лето, я буду красиво раздета.

23 фев 2012, 21:33

Как я тебя понимаю...тоже сегодня нагрешила с питанием... Причем тоже жестко... Ну ничё, отработаем ЧБ и все будет нормуль, но главное не расслабляться! :mosking:


Ответить

1 ... 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20 ... 28