Снова начинаю худеть!

[olga.shynder]

Танечка, доброе утро тебе!
Мои поздравления с отвесиком после вчерашнего!
Как делишки? Как настроение? У тебя, наверное, весь день уйдет на сбор к поездке...Удачки тебе!

[Taratuta]

Всем привет!
Отправила мужа, нагрузила полную машину С режима сбилась.Светлан, в баню не успела.
Упражнения, пробежки не получились.Кушаю на бегу.Сейчас съела холодный кусок отварного мяса, запив кефиром.Вчера запеканку сделала и кушала ее весь день.Взвеситься забыла.Сейчас разбегу остальное и возьмусь за режим.

[lanasvet]

Таня, я за тебя видимо второй раз сходила!
Приятные это хлопоты!!!

Вот меня бы кто пнул из-за компа собираться надо, а я тут сижу...

[Taratuta]

Всем привет!
Совсем забегалась.Даже покушать не получается нормально.Вот думаю в самолет меня пустят со своей едой Специально в Ашане купила 100 граммовые баночки с творогомИ другие продукты.

21 день круиза.С ритма чередования сбилась.
Сегодня взвесилась, отвесик от привесика.Итого 67,200.Весы с собой взять не могу.Беру только сантиментр.Буду объемы замерять.Пока грудь 96, талия-75 ,бедра 96.
Утром. Скушала кашу из отрубей, кофе
Обеда не было.Была в салоне на маникюре и педикюре.Затем по делам ездила.
Ужин в ресторане.Съела мисо суп и овощи с креветками с соевым соусом.
Выпила чай.
Больше ничего не хочу.
Девочки, всем тоже хорошего отдыха!

[Taratuta]

Получается, что завтра у меня 3 ЧБ.Посмотрю,может быть получится сделать 4 ый Бо.Потом уже начну 4 ЧБ.
Да!Я купила книгу Дюкана. Так , что мне есть что почитать...

Еще я обнаружила , чтоу моего организма есть какая- то не хорошая реакция на сах зам.Типа аллергии Это после Пепси началось.Было у кого?

[olga.shynder]

Танюша, приветик тебе!

Насчет сах. зама ничего не скажу. У меня все в порядке после него было, никаких отрицательных реакций.
Желаю тебе хорошенько отдохнуть и получить море удовольствия и ярких впечатлений от отдыха!

[Taratuta]

Девочки,привет!
Я вернулась!
Ну что сказать,СТЫДНО ..... Удивительно,но за время "расслабона" я поправилась до 69,400(уезжала67,200).На отдых возила пароварку и все нужные продукты.Диеткой позанималась со всей ответственность недели две и все сошло на нет!На отдыхе невозможно соблюдать диету.Остальные месяцы отдыха я ела и пила все,что хотела ,но правда много плавала.Приехала с отдыха(2 месяца) набрав только 1 кг.
Уже дома разъелась.Просто некогда было остановиться.Школы,становления режима у детей,закрутилась.Теперь снова решила взяться.Думаю будет граздо легче,так как не будет соблазнов на фрукты,а яблок я уже наелась.

И так сегодня на весах было: 69,400

АТАКА.Не знаю сколько лучше посидеть.

Наверное дней 5 сделаю.

Завтрак:кексы и мягкий товорог и кофе.
Обед:ципленок гриль, чай
Ужин:кефир, мягкий творог, чай

Последний раз редактировалось Taratuta 31 окт 2011, 14:42, всего редактировалось 2 раз(а).

[Taratuta]

Последний раз редактировалось Taratuta 19 ноя 2011, 15:07, всего редактировалось 3 раз(а).

[Taratuta]

Посмотрела на линеечку и даже жалко стало.Столько времени упущенно.Могла бы уже растаться с 11 кг,а в итоге всё сначала.
Теперь нужно вернуться к 67,200 и в дальнейший путь!
Пойду данные линеечки менять.

[lanasvet]

Танюша, привет!
Рада тебя видеть снова!
Какие вы красивые!!! Детки замечательные
Я тоже привезла с отдыха 1 кг, а потом еще 1,5 наела остановиться не могла...
Теперь у меня стабильно 54 и хоть ты тресни.
Но внешне меня все устраивает, поэтому совсем строго не сижу на диете, бывает проскакивают всякие вещи Хотя стараюсь круиз соблюдать.
Вот еще в Питер съездим через недельку и я точно вернусь к Дюкановским заветам, чтоб 52 заполучить опять!!!