Съездила в Ашан, закупилась продуктами для себя. Муж в командировку на 3 дня уехал.Дочка кушает не много, поэтому готовить почти не нужно.
Позавтракать не получилось. Выпила стакан молока и убежала. Пока ездила выпила колы лайт 300 грамм.
Приехала и пообедала кусочком форели запеченной, пюрешка из цветной капусты, пол помидорки.
На ужин планирую что то изобразить с креветками и сделаю молочное желе. На ночь кефирчик с отрубями.
Я всегда с содроганием проживаю овощные дни, боюсь утренних привесов.

-100 гр.
С учетом позднего ужина и БО дней нормально...
Вчера с дочкой устроили девчячий вечерок - ванночки, пилинги, масочки)))
Меню на сегодня

Завтрак
Блинчики+солененькая форель

Обед
Супчик грибной

Полдник
Творожок с сах.замом и какао
Кефир с отрубями

Ужин
печень куриная, тушенная с луком и морковью в кефире +пюре из цветной капусты
Молочное желе

Светланка, привет))


О! не так страшен черт, как его малютка)))
как говорится "усё пучком" - отвес состоялся))


а мы с Лизаветой что то после мероприятия забросили это дело, надо возобновить)) а то перед "родственной встречей" каждый день себя "истязали" себя всяко-разно))))

Мой завтрак!
Кто бы мог подумать, что на диете можно кушать такие вкусные блинчики!

Светик, искусительница)))
я на работе, свою вторую кружку кофия пью)) есть не хотела, пока не посмотрела на твои блинчики)) /*полезла за бутиками*/

Привет Лар)))
Да что то так захотелось с утра))) Прям кааак напекла...и слопала в один присест)))

да...то дома...можно себя побаловать с утречка))
я уже тут полушефу намекаю, что сегодня пятница, и типа короткий день, а лучше сейчас прям закончить))))))))))

Ну да, погода не летная)))Надо домой идти, вкусняшки готовить)))

Выходной, все дома. День безделия какой то)))
Утром -600 гр.
А сегодня весь день ощущения, что я отекаю...
Посмотрим, что завтра весы покажут.

Вес без изменений. Оно и понятно, вчера ела соленую рыбу вечером, видимо водичка не вся ушла за день.
Сегодня ЧБ день.
Завтра жду отвес)))