Всем приветики!
Ещё раз поздравляю всех девушек с 8 Марта!
Я вчера нарушила все, что можно!
Завтрак как обычно: бокал кофе с молоком и сахзамом, омлет из яиц и молока 0,5%.
В гостях № 1: На троих бутолочка сухого белого вина, мандаринки, виноградинки, банан.
В гостях № 2: здесь намного хуже. Много красного вина полусухого и полусладкого, салат "Оливье" (по немногу в несколько заходов), нарезанная ветчина (белую прослойку старалась не есть), яичница, соленая сельдь. И напоследок стакан пива и много чипсов.
Когда вернулись домой, почувствовала, что становится плохо в желудке. Пораньше легла спать.
Вывод: Дорвалась. Как говорила Майя Плисецкая: "Надо меньше "ЖРАТЬ"!"
Хочу 2 оставшихся выходных провести на чистых белках. Надеюсь, что к понедельнику все будет без последствий.

Наташ, с прошедшим тебя! Дай Бог, чтобы твой "зажор" прошел без последствий!

Машенька, спасибо. Вроде без последствий!

Всем привет!
Все три дня после праздника вес не меняются ни в ту, ни в другую сторону. Стабильно - 108кг.
У меня с понедельника сел на диету Дюкана муж. Сегодня уже второй день. На утро понедельника у него - 114кг. Сегодня - 111кг. Доволен!
Только вот творожок с кефиром его есть больно-то не заставишь. Надумаешься чего приготовить.
Итак, вчера мы ели:
Завтрак: кофе с молоком у меня, чай с лимоном у него, по 2 вареных яйца.
Обед: паровые котлеты из говядины в мульте, чай-кофе. У мужа - баночка йогурта на десерт. В полдник без моего контроля слопал сосиску. Думал, что можно. Нравоучительную беседу с ним провела.
Ужин: по рецепту Наташи - курица с репчатым луком (+специи+соевый соус+чуток воды) в мульте на режиме "Выпечка". Я еще пачку творога с кефиром слопала.
Вечером: имбирный чай с лимоном.

Сегодня утром: чай/кофе + омлет на двоих (6 яиц+соль+0,5л молоко 1,5%)
Обед: минтай, припущенный на сковороде; паровые котлеты из говядины в мульте (фарш остался).

Вот еще бы мне своего бегемотика посадить на диету и было бы здорово, а то он йогуртом домашним питается и мне хочется, а еще кусочек копченого сала, и почему свинину нельзя, прям аж обидно, но больше всего хочется черного хлеба свежего

ну йогурт-то и тебе можно)))))))))))))

Ну что я могу сказать: праздравляю. что без послежиствий.....и с новодюкановцем - тоже.....сосиски в в жопу детям

не надо детям сосиски! Пусть они живут долго и счастливо!

Ой, девочки, привет!
Мы худеем!
Правда вес ни у кого за последние сутки не изменился.
Чем кормить мужчинку! Чтобы быстро готовить и вкусно?

я не разграничиваю - себе и мужу готовлю вместе, пока чудо-сковородки не было - всяко изголялась с курицей, и табака делала, и в рукаве запекала, и с капустой тушила....делала котлеты (пополам куриный фарш с говняжьим), сосиски из этой же смеси....