Алёнка, не расстраивайся. Я первое время была без отрубей. Их просто не было в городе, нигде. Я заказывала в интернете. Поищи, закажи себе. Ну без этих продуктов никакой выпечки,десертов не получится. Многое потеряешь.

У меня сегодня всего 100гр отвесик но и то нормально
я вчера кстати с просони что то перепутала и не правильный вес себе в линейку поставила)))
крахмал я так и не нашла тоже и СОМ((
сегодня мужа с дочкой отправила в фоззи была на него последняя надежда...не было и там(((
так насмеялись дочка звонит говорит мама мы тут уже задолбались искать тебе нигде нет....я так в шутку говорю не привезете не пущу домой)))
приезжают с молочкой и красной рыбой...говорят пусти мы тебе хоть что то купили)))

кстати у меня было СОМ когда то покупала себе для каких то обертываний но пересыпала его в судочек и естественно не помнила сколько там % в нем

прочитала на каком то сайте рецепт конфет там таааааааак их нахваливали что просто капец писали что даже все домашние которые не на дюкане были в восторге...типа вкусно и полезно
думаю ладно фиг с ним даже если там не 15% а 25%
ничего с одного раза не будет сделаю


девочки фигня фигней честно

3ст.л СОМ
1ч.л. какао
3ст.л. жидкого молока
1 ст.л. творога
все размешать выложить в маленькие формочки и поставить не надолго в холодильник

ну не знаю как их хвалить можно
или у меня молоко какое то не вкусное (кстати оно не старое недавно буквально только лежит)

в общем привкус этого сухого молока беееееееее(((((((

Кстати Аль я творог тоже не особо люблю сегодня делала себе в блендере-творог кефир и президент этот который типа сметаны и сах зам-прикольно так получилось-как сырковая масса однородная творога вообще комочков не было сверху притрусила корицей ...было вкусненько

Насмешила Натали))) Я вспомнила как я первое похудение мужа гоняла. Он даже все аптеки обошел в поисках стевии и отрубей ) У нас в фоззи тоже голяк. Отруби есть в сельпо.СОМ просто на рынке в бакалее.Кукурузный крахмал там же. , а и в Сельпо тоже раз попадался.

Что то конфетки не аппетитный состав. Ну из-за творога наверное )
А я делала много конфеток разных. Надо подымать записи.
Я и фото делала.
Сейчас покажу чёнить.

Ну и с отвесиком тебя!

Вот такие конфетки.Фото моё. Рецепт брала на этом сайте. Название не помню. Вкусные. Только тают очень быстро. А может просто продукты не совсем такие как у автора.

3 ст.л какао (11% жир.)
3 ст.л сухого молока (1.5%)
3 ст.л. молока (0.5%)
Всё смешать , в формочки и в морозилку. Как застынут, можно балдеть )

Но всё за один день нельзя.

Я слышала, что если добавить в конфеты желток, они медленнее тают.

На картинке очень красиво и аппетитно)
Но что то я из за этого сухого молока вообще теперь конфет не хочу((
Может молоко у меня такое?Оно в сухом виде совсем не вкусно пахнет
Девочки понюхайте плиз свое как запах?

Да? Надо попробовать. Я не знала. Как у тебя дела? Ты с нарушениями дюканишь или соблюдаешь 100%?

Пахнет молоком и сладким. Не, запах очень приятный. Может испортилось оно у тебя?

У меня всего 100гр за два дня отвесило =( . Видать вода вся ушла быстренько. А жир у меня этот уходит ооооочень медленно.
Пора спорт подключать.
Сегодня второй белковый.

Как у вас дела? Что с отвесами? Со спортом? Кто занимается зарядкой Дюкана?

Доброе утро, отвесиком похвастаться не могу но объемы кажется ушли не измерялась, собираюсь сегодня делать запеканку, раздразнила коллега. дюканим на работе всем кабинетом