ДОБИВАЯ РЕЗУЛЬТАТ ХОЧУ 70КГ!!!!!

[Кареглазая 82]

Минус 700 грамм. Ура

Поздравляю умничка

[Queenkotik88]

Посмотрела я на свтй график круиза и пришла к выводу что мне такой не очень удобно. Мне гораздо удобне 2/2. А не то сготовишь салатика побобьше не съешь и выкидывать жалко и старье есть неохота. Ну и плюс освободит меня от участи каждый день готовить так как себе я готовлю отдельно от семьи. С мужем договорились что моя диета не отразится на питании семьи.
И мое меню на сегодня это с утра булочка за 4 мин. С йогуртом.
Обед курица гииль с кабачковой икрой, ужин салат из свежих помидор и огу рцов и куриная грудка. Боюсь что привес будет так как салатик на ужин не надо было кушать.

[milka2009]

ужин салат из свежих помидор и огу рцов и куриная грудка. Боюсь что привес будет так как салатик на ужин не надо было кушать.

я тоже так вчера думала.
ела вчера поздно салат(такой же,как и в моей теме -ты видела).
порция достаточно большая.
так я ещё и запеканкой это дело завершила
боялась на весы сегодня вставать.
но,к моему удивлению,был отвес в 300гр

[elena12345]

Кать, я ты кабачковую икру сама готовишь или из магазина? В магазинной много масла и сахар скорее всего есть.

[мышка123]

вот тоже кабачковая икра интересует нарушаем или как

[Nadin3110]

Вот это да! Поздравление от меня принимай!

[AlinaD]

да, по поводу икры согласна с Леной. магазинную нельзя ни в каких количествах

[Скоровесна]

Катя,с мегаотвесом тебя!Девчат,а мне кажутся не трудно и самим эту икру сделать...потушить овощи без масла и пустить через блендер...надо попробовать,у меня как раз остался последний дачный кабачок...

[Queenkotik88]

Девочки икру сама готовила из замороженных кабачков моркови и томатов потушила и пробледарила!
Сегодня привес 300 грамм салатик лишний был пепец....... ниче завтра два дня белковых там скину

[Queenkotik88]

Меня что удивила так это что на маминых весах я 89?но у нее стрелочные а у меня электронные вопрос каким верить? Завтра пойду на чай к подружке посмотрю что там