Моя цель - сбросить 58 кг...

[ЮлЁчек]

Приветствую всех!

Ох, захвалили вы меня... и мою лошадку...

Я в привесе, вчера в 500г, а сегодня еще 300, итого 123,8 сегодня. Это, наверно, запоздалая реакция на КД. Больше грешить не на что.

Идем дальше.

Оленька, не переживай! Это или реакция на КД, или очень ленивые гузчики, или вода. Все уйдет!

Всякие неприятности случаются, стоит ли на них обращать внимание?

Поэтому, как ты сказала, идем дальше! Назад не смотрим, только вперед!

Последний раз редактировалось ЮлЁчек 17 сен 2014, 10:35, всего редактировалось 1 раз.

[Ланчик]

Оля, привет! Как дела???

[Wolga]

Приветик!
К сожалению мне пришлось распрощаться с Дюканом из-за возникших проблем со здоровьем: у меня началась жутчайшая крапивница. Плюс ко всему проблемы с кишечником, перспектива жить с постоянным употреблением слабительных меня не вдохновляет. Также употребление большого количества мяса меня угнетало.

Но это все совсем не значит, что я бросила дело похудения, совсем нет!
Просто я вернулась к другому, более комфортному мне психологически и физически методу, на котором похудение идет не такими быстрыми темпами, как на Дюкане, но во всех отношениях мне намного комфортнее.

Мнпе немного грустно прощаться со всеми, с кем я познакомилась за 3 недели здесь, и я благодарна вам за поддержку! Спасибо вам всем и больших успехов в нашем нелегком деле постройнения!

[Аля2405]

Приветик!
К сожалению мне пришлось распрощаться с Дюканом из-за возникших проблем со здоровьем: у меня началась жутчайшая крапивница. Плюс ко всему проблемы с кишечником, перспектива жить с постоянным употреблением слабительных меня не вдохновляет. Также употребление большого количества мяса меня угнетало.

Но это все совсем не значит, что я бросила дело похудения, совсем нет!
Просто я вернулась к другому, более комфортному мне психологически и физически методу, на котором похудение идет не такими быстрыми темпами, как на Дюкане, но во всех отношениях мне намного комфортнее.

Мнпе немного грустно прощаться со всеми, с кем я познакомилась за 3 недели здесь, и я благодарна вам за поддержку! Спасибо вам всем и больших успехов в нашем нелегком деле постройнения!

Олечка, очень жаль, что ты уходишь
Удачи тебе в похудении, у тебя обязательно всё получится, ты умничка
Заходи хоть иногда нас проведать и о своих успехах рассказать, да просто поболтать, я всегда буду тебя ждать

[ЮлЁчек]

Да, Ольчик, заходи к нам поболтать!
Желаю тебе тебе успешного постройнения!Успехов!

[Ланчик]

Оля, очень жаль, что тебе не пошел этот метод..Ну что ж, надеюсь, в диете у тебя все получится! Забегай- рассказывай про успехи в смежной отрасли!!!

[Martulya]

Мнпе немного грустно прощаться со всеми, с кем я познакомилась за 3 недели здесь, и я благодарна вам за поддержку! Спасибо вам всем и больших успехов в нашем нелегком деле постройнения!

Ольчик, а зачем же сразу прощаться да расставаться.
как девчата уже сказали, будем рады услышать о твоих успехах, да и просто поболтать, поделиться опытом. мне, например, интерессно, какой метод тебе комфортен, удобен и приятен.
мы-то идём все к одной цели похудения и улучшения здоровья, даже если и разными дорогами.
короче... не пропадай!!!

[Wolga]

Девочки, дорогие, приветствую вас!

Я так рада, что мы еще не прощаемся! Я буду забегать сюда.

На сегодняшний день мой вес 122кг.

[Юнона]

Девочки, дорогие, приветствую вас!

Я так рада, что мы еще не прощаемся! Я буду забегать сюда.

На сегодняшний день мой вес 122кг.

Оленька как ты? Расскажи как худеешь! Молодец что забегаешь. Как здоровье?

[Wolga]

Девочки, дорогие, приветствую вас!

Я так рада, что мы еще не прощаемся! Я буду забегать сюда.

На сегодняшний день мой вес 122кг.

Оленька как ты? Расскажи как худеешь! Молодец что забегаешь. Как здоровье?

Лена, привет!

У меня все отлично! Вес 121,6. Со здоровьем в настоящий момент тоже. Сегодня , кстати, была у врача. Недавно сдавала кровь и все показатели в норме: и сахар, и холестерин и почки отлично работают. И щитовидка моя наконец-то реагирует на лекарство. Давление в норме, будем уменьшать дозу лекарства от гипертонии через месяц, сказал врач. И комплементы мне сделал, что выгляжу на 10 лет моложе(того , что было раньше конечно))
В общем, я прямо летаю и полна решимости довести начатое до конца.

На счет моего питания даже не знаю, можно ли здесь?
Мое меню вчера, например:
З. Салат из разных овощей с лимонным соком, 1 чл.масла, посыпанный кунжутом и кашка на воде из пшена.
О. Фарш с луком тушеный, большой салат с лимонным соком, брокколи на пару.
У. Большой салат, куриное филе на сухой сковороде.

Сегодня:
З. Ветчина 50г (3% жира), 2 яйца, салат.
О. Большой салат, гречка с грибами и луком.
У. Большой салат , стейк лосося из духовки.

Фрукты тоже можно, но в определенные моменты дня. И вообще там много нюансов, это я очень упрощенно питаюсь, мне хватает.