+ 200 г. Как и ожидалось. Но скорее всего это не набор веса, а плохой отход всяко-разного, ибо ситуация повторяется с прошлым микро-периодом. Очень надеюсь, что сегодня выйду и куплю лимон-имбирь-мяту для той самой водички, которая помогает... водопроводчикам! Во!

Грузчики и водопроводчики... Ха-ха-ха..!

Рацион
-колбаска из кургрудки
-кофе с сыром
-борщ
-борщ (да-да, приложилась еще раз, в прошлые БО подействовал хорошо на вынос мебели)
-творожная запеканка

Девчат, я отфильтровала только фрукты! Список взят с просторов Интернета и на соответствие Дю не проверен. Так что смотрите сами.
Попробуй, она довольно приятная на вкус. И укроп не забывай)

-400. Полет нормальный.
17.12 в честь окончания первого месячишки, что я сижу на дюете, пойду сдам анализы. Отпраздную, т.с. Если окажется, что с почками стало серьезно хуже - буду думать. Пока паниковать рано. Да, два-три дня прибавка, потом минус. Но если смотреть минусы - то динамика (пусть и небольшая) между ними есть.

Вчера (голова садовая!) все купила для имбирно-мятной водички (огурцы, лимоны, мяту и имбирь). А как оказалось - имбирь у весов оставила! Ой, смеялась. Для меня вообще что-то забывать - ну совсем не характерно, а тут... Муж сказал: башка сталЬ хуже работать!

вчерашнее меню
-творожная запеканка
-кофе + дю-лепешка со специями + сыр
-красная рыба
-кефир

Искала в инете посадочный материал (подснежники в одном ресторане собираемся сажать - ха-ха-ха!), наткнулась на сайт, где ведется запись на саженцы к марту-маю. Так вот, там есть... лициум!!! Это ягоды годжи. Позвонила знакомому ботанику, он заверил, что в условиях (даже!!!) Ленинградской области они совершенно спокойно вызреют и наберут свою тучу полезных веществ. Разве, может, будут чуть менее сладкими. Если кому интересно (для дачи или живете в загородном доме) - кину ссылку. Есть доставка во многие города.

Рина, с отвесом тебя - график-то вниз идет))
Мне, мне надо ссылку - буду рОстить и приторговывать))(шутка) Я в ягоды годжи не верю, как и в зеленый кофе, но для разнообразия можно попробовать. Видела как фасуют эти годжи, на коленке, неизгладимое впечатление, в руки теперь не могу взять, не то, что в рот тянуть)) Да. Мне ссылку очень надо))

Всем бы нам таких отвесиков, да каждый день! Увы и ах! - у меня стрелка должна проползти вверх, чтобы спуститься вниз. Как в песенке Бармалея - нормальные герои всегда идут в обход!

Насчет сада-огорода: есть там еще прекрасная штукенция - лимонник китайский. В нем полезных веществ не меньше чем в годжи. Обрати внимание.

Спасибо, прикупим)) А у меня тоже вес прыгает, у многих прыгает. Мне очень интересно, что твои анализы покажут))

я вот подумываю об анализах.. ну у меня вроде все ОК всегда было с кровью, то я на Дю стала кушать много яиц вот холестерин чтоль проверить сходить.. даже не знаю.

Тоже задумалась над этим))

Не надо думать! Я сегодня сходила, сдала. Кровь- все показатели в норме. Моча- норма, только белок на верхней границе. Стоимость ворпроса- 700р. У папы- сахар понизился, кровь стала пожиже, что для него очень даже хорошо. Так что проверяйте и не бойтесь.