Необходимо постройнеть, интересна lchf

[Смека]

Дома вообще не вариант. Одно время занималась в кинект. Но это ж только начнешь, сразу всем нужен... бесконечные отвлекания и никакого кайфа. Хотя оборудование некоторое и дома есть.

А зал это ритуал.

Времени нет, помогает четкое планирование. Больше никак.

[Blacky]

Девочки, меня просто распирает от удовольствия , что все такие на фитнесе. Это очень дисциплинирует . Дурной пример заразителен. а у меня есть клубная карта на год, да, но мне надо тогда какие- то хобби сокращать. Я как та девочка из стишка Агнии Барто......кружок по фото, а еще мне петь охота......

[Смека]

Маш, да все такие)) Поэтому и скачем от вышивки к фитнесу и обратно через велосипед к оригами))

[andronic8282]

Как хорошо, что меня только фитнес и игры в ферму интересуют

[Танюхер]

А меня в последнее время на творчество потянуло
Сейчас страдаю модульным оригами , пока жду нитки, что бы кофту вязать начать

[Blacky]

А где отчётики?Я с проверкой,чем вкусненьким разжиться ,а тут хоть шаром покати. Где хозяйка????

[andronic8282]

Добрый вечер!
Я сейчас думаю, Маша. Продолжать или нет. Мне реально не нравится мое физическое состояние, видимо, огромное кол-во поедаемого творога, яиц и сахзама в десертах на пользу не пошло, только желудок увеличило , а радости не принесло. Вчера был пир, который увеличил вес на 1 кг, сегодня решила посидеть на кефире, желудок сузить. Возможно, вернусь к английской диете, на которой большую часть жизни сидела, т.е. к БУЧ Понимаешь, со стороны виднее и моя мама мне сказала, что лучше бы мне закончить диету , ведь мои головные боли не только с остеохондрозом шейного отдела связаны, но и с почками тоже .На почки даже лайт действует, слишком много времени я провела на этой диете - уже год. Так что, отчетов больше не будет, а на форум я буду заходить, мне понравилось тут Тебе удачи

[Танюхер]

Привет, Ирина! А что значит БУЧ, расскажи поподробнее.

[andronic8282]

Доброе утро!
БУЧ - это белково-углеводное чередование; английскую диету на 21 день набери в гугле

[Blacky]

Ира,привет.Заходи по-чаще. Не пропадай.Ну и выздоравливай.На БУЧе что вкусненькое будешь готовить,рассказывай и нам.Я на нашем сайте йогуртовый тортик опробовала.Это обалденно!!Шервуд ты уже делала,это на его основе.