Или я диету, или она меня!

[sneg]

девочки я с вопросом(задала в контакте,но думаю здесь мне быстрей ответят
я на счет сыра ,вот в начале стоит - 40 гр. твердого сыра в день (но избегайте сыра с плесенью, мягкого сыра и сыра из козьего молока). Старайтесь не превышать 40% жира. Если вы нашли сыр по вкусу 30%, тогда можете съесть 50 грамм, 20% — 55 граммов и 10% — 60 гр.;
а в таблице допов сыр до7% жирности,и что это значит?доп или разрешенный продукт

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[Grominka]

Ну вот, я тебе поэтому и сказала, что наш сыр 17% можно 2 пласта. Но мне сегодня и половинки хватило, вкус к сыру не поменялся.

[Чуча]

Танюш, с консей тебя!!!! Ты молодчина, такой путь прошла! Все будет у тебя отлично, с твоим характером ...
Вперед!!!!

[НатальяЯ]

Танюш,поздравляю с переходом на следующий этап!

[sneg]

Спасибо девочки ,
Только вот не радует меня эта конса,за три дня 2,5 кг плюс,четверг точно ждать не буду а то будет все 7 кг ,поэтому пару дней у меня белковый буду сгонять привес

[Grominka]

Танюха а с чего у тебя такой привес? Ты пировала? Если да. то в течении недели уйдёт, не переживай. Я тебе рассказывала, что у моего брата после выходных по 2 кг +, а в течении недели уходит. А если не было пира у тебя, то с чего от хлеба и фруктов? Тебе надо понять от чего..........мне теперь ещё страшнее стало.

[sneg]

Танюха а с чего у тебя такой привес? Ты пировала? Если да. то в течении недели уйдёт, не переживай. Я тебе рассказывала, что у моего брата после выходных по 2 кг +, а в течении недели уходит. А если не было пира у тебя, то с чего от хлеба и фруктов? Тебе надо понять от чего..........мне теперь ещё страшнее стало.

да вот именно не пировала,вечерами у меня мясо эти дни было без овощей ,вчера хлеб не ела,в общем ну эту консу и как люди на ней еще скидывают ,это точно не про меня

[mamaptica]

Танюша, да ладно тебе! такой большой привес за такое короткое время это только вода. Не пугайся! все равно надо будет переходить когда-то. Начни с одного ломтика хлеба в день и одного яблока.Сыр пока не ешь. У Тани Птички Аргона хорошие советы дала. Сходи почитай)))

[sneg]

Танюша, да ладно тебе! такой большой привес за такое короткое время это только вода. Не пугайся! все равно надо будет переходить когда-то. Начни с одного ломтика хлеба в день и одного яблока.Сыр пока не ешь. У Тани Птички Аргона хорошие советы дала. Сходи почитай)))

Ирина спасибо вам большое,сходила почитала,так теперь и буду делать,сегодня еще один белковый день,а завтра буду эксперементировать

[mamaptica]

Ирина спасибо вам большое,сходила почитала,так теперь и буду делать,сегодня еще один белковый день,а завтра буду эксперементировать

Дерзай!