бывают конечно срывы, но замечаю, что к еде я вообще равнодушная какая-то стала. Если чего-то очень хочется, то желание своё могу утольть очень малым количеством.

да, на овощах и фруктах, кефире и твороге, ещё лепёшку делаю со специями. балуюсь иногда вафельками (редко, скорее это по привычке, чем тяга), мёдом, изюмом. из фруктов пока только яблоки. к середине мая вес вырос до 75.9, но после невероятной обжировки на свадьбе 26 мая начал снижаться. сегодня 74.7. кишечник чистится пару раз в неделю ))

Приветик!
Пришла на жизнь жаловаться - выговориться надо, а то я рычу хожу.

Я всеми мозгами понимаю, что всё закономерно, но обидно же!!!
В общем, отсидела вчера ЧБ день - а на весах просто -100. Тоооолько -100. Целый день хлебала только зелёный чай. Из допов - только маленький ананасовый йогурт и то на завтрак, и то - в нём то и калорий нет практически нету.
Обед - половина варёной (!) курогруди без соли. Ужин - 2 белка и курогрудь на пару. Перекус - 1 крапопалка.

Сегодня пью кофе. Есть вообще не хочу.
Йогурт час уже на меня смотрит.

Юль, ты держись, завтра обязательно будет результат! Вот увидишь!

У меня -0,600 и 62,800. Что у меня с пищеварительной системой творилось после углеводов с жирной пищей не передать. Так я раньше так все время питаться могла? Не хочу!

С выходного плюс 200 гр, вес стоит! есть ни чего не хочется. Одна пока радость осталась - молоденькие маленькие огурчики вот их ещё могу есть хоть каждый день, а всё остальное через силу.

Юль, держись, осталось же чуть чуть добить эти лишние кг-шечки!

Ира, колись, что ешь и худеешь!

привет!
Инна, колюсь! Вчера голубцы ела. Молоко ребенкино пропадало, поэтому была нажарена гора блинов. Из них съедено 4, один с сыром 50% жирности, 3 со сгущенкой (не дюкановской). Итого сегодня -0,500 и 62,300.
И что мне теперь есть, чтоб в пятерки не уйти?

Иннусь, на самом деле когда вес скидывала боролась тоже за каждый грамм, за каждую новую циферку.

Приветик!

Инна, ИМТ в норме у нас - вот и трудно нам в бою! Держись. +200 пустяк. У меня и при моём маленьком росте целые кило гуляют.

Ира, я те говорю - ешь макороны!
Если серьёзно, я уверена, что в пятёрки не уйдёшь. У Тебя же олл-инклюзив скоро
Во-вторых, консолидируйся ну хоть слегка по правилам. а?


Знаете, с чего я такая умничающая?
Ириш, Ты права Курогрудь - это курогрудь.

После второго ЧБ подряд килограмм отвалился. Новый исторический минимум - 56.6.

Юль, так у меня почти по правилам. Вчера будем считать, что был пир.
А тебе, Юлечка, я заметила 0,800 до десяточки и 2 кг до цели. Давай добивай их, но они самые трудные! Держись!

аааа, значит у Иры вчера была масленица? Охххх... эти 2 кг... Если честно, то хоцца ещё 3... Только сейчас талию стала замечать у себя.

Приветик всем! Вчера было +100, сегодня -500 г Скоро надеюсь 4 появится на весах.
Юляш, может ты мало ешь?
Ириш, а ты по правилам вообще стабилизируешься или просто стала добавлять запрещённое, это я к чему, и сама для себя на будующее размышляю. Если не стабилизироваться по уму так и получится всю оставшуюся жизнь с круиза и на круиз. А если застабелизировать, то и 1 день обжорства не отразится на весе.
А про черешню, ну вот не верю я что скушав даже 1 кг на завтрак(утрирую, столько не влезет) прям потолстеешь. Пока меня минует сей соблазн, не больно она ещё красивая на вид. Но как только клубничка наша будет и черешня красивая, обязательно буду есть на завтраки, витаминки всё-таки нужны. Кстати если кого интересует, стала пить рыбий жир и кальций, ногти стали получше.
Ещё открыла для себя гаспачо! Летом саммое-то нямка!