Я стройнею и мне это очень нравится!

[Настена1981]

с отвесом Светуля
ровненько идем
ты вчера пивком опять шалила??

[SLana]

Вот думаю, мучать себя до своего ПВ,или остановиться на 75 -78

Люб, сначала дойди до 75-78 а потом и решишь.
Я вот знаю что буду до 70, хотя раньше вес был 60 кг. Я достигну 70 сначала надо сделать это, а потом посмотрю может и до 60 кг буду стройнеть

[SLana]

с отвесом Светуля
ровненько идем
ты вчера пивком опять шалила??

Спасибо, Настен
Не вчера пиво не пила.
Я вчера много ходила и ужинала только огурцами.
Приколько сегодня у нас одинаковый вес

[Настена1981]

ага граммик в граммик
сделаем вывод когда много двигаешься, то можно и пивко пить
а я на работе днями перед компом

[SLana]

ага граммик в граммик
сделаем вывод когда много двигаешься, то можно и пивко пить
а я на работе днями перед компом

Насть, если я много не двигалась у меня наверное все 88, а то и 90 кг весы показывали, а начинать Снова Дюканить с таких цифер я не готова.
Поэтому бывает лень, но надо! Да я уже и привыкла, много ходить, чувствую уже потребность.

А сегодня много ходила и много плавала так уже спать хочу , и ужин был после 21 и плотно поела надеюсь удержать 3- ку

[SLana]

Привет, красотулечки!
Сегодня привес 400 гр вес 84,3 кг, ужинала после 21 и плотно.
Я вчера так находилась так наплавалась, что я когда хожу чувствую как мышцы приятно ноют Я этому очень рада

Сегодня постараюсь сделать легкий ужин - это огурцы

Всех целую желаю побольше спорта хорошего настроения и отвесов!

[Настена1981]

Привет Светик
и тебе отвес назавтра

[SLana]

Привет Светик
и тебе отвес назавтра

Настюш, спасибо за пожелания
У нас ночью прошел дождь, пойдем на речку узнаем какая я она чистая, теплая. Хочется поплавать, чтоб жирок сжигать и кожу подтягивать!

[Настена1981]

кто бы нам дождя послал
хотя когда был дождь все ругались, что на море не сходить и кто разберет чего нам надо

[Любовь71]

Люб, сначала дойди до 75-78 а потом и решишь.
Я вот знаю что буду до 70, хотя раньше вес был 60 кг. Я достигну 70 сначала надо сделать это, а потом посмотрю может и до 60 кг буду стройнеть

ну да,конечно нужно сначала до этих циферок доползти,а потом уже решать хотя до 78 я уже доходила, но долось мне это оооочень тяжело а вот в районе 80 вес держится нормально и мне очень комфортно...эх, ну да ладно , там видно будет