Статья замечательная. Спасибо, Маша!

а у меня вопрос по поводу БАДов на ДД, приемлимо ли?

Машунь , привет,

Передачу в прошлый четверг по ББиСи посмотрела , научнопопулярную по телеку Биг Калори Чаллендж , о Калориях , что такое ккл , откуда кто-и что бирёт энергию - мы из еды , овощи фрукты- растения из солнца, в общем азы биологии.... сколько на что тратится , сколько из чего потребляется.
С настоящими лабораторными исследованиями , мониторами и т.п . .... в общем не просто блаблабла.... а бла-бла обоснованная и подтверждённая.

Проверяли много чего, ну и по типу , что худеется когда отдача энергии превосходит приход этой самой энергии.... и наоборот , если потребляем ( едим ) энергии больше , чем тратим, то естественно поправляемся. Ну это всё известные факты конечно.

Проверяли очень много разной еды , и то что написано на упаковке - соответствуют ли указанные ккл на упаковке тому , что в действительности...
Перетерали например пиццу в однородную массу - и измеряли в лаборатории её энергетическую ценность,
сосиски, печенье, фасоль-бобы в консервах.....
В итоге разброс в +/- 10% от указанных ккл на упаковке.... типа +/- 50ккл на 100г только так получалось.


Это конечно , не совсем Машунь, в твою тему , но о ккл и о том что врут все....

Бизнесподход , куда не посмотри, даже про колготы - заплатили ведь изобретателю, чтобы помалкивал. Потребитель должен быть покладист с внушенным чувством, что потребляет полезное и безопасное по крайне выгодному тарифу

.... А!!!! Теперь понятно почему Маша с нами делится , не жадничает.... ....

Дорогие, рада, что порадовала вас ))
Про "пожиреешь об этом" - не видела, но все ркак авно правильно поступила, да?

БАДы с ДД никак не связаны, на первый взгляд. Т.е. не противопоказаны. С одной оговоркой - что БАДами называть? Если какой-нить сиропчик-бальзамчик на фруктозе, то ни-ни. Вобщем, принцип все тот же: внимательно читаем состав и сопоставляем с разрешенными - запрещенными продуктами.

Машенька, привет! Всё никак не донесу тебе "спасибо" за рецепт мусса из молок. Я готовила из икры, и заменила крахмал на изолят и инулин. Получилось нечто великолепное на три дня! Сытное, красивое и с чудесным вкусом! Огромная благодарность за рецепт!

Гаша! На здоровье! Готовим из того, что есть, да? Главное ведь - идея!

супер!