Очень верю в лучшее. фото - стр.108,147,171, замеры стр.137

[Anuk]

Я их не ела неделю =))) А может и больше. Сегодня приготовила и опять тошнит =)

Ужас какой! За 5 месяцев уже, наверное, ооочень приелось! А пить с кефиром или молоком? Я знаешь как творог ем? Жую, не затрагивая рецепторы вкуса и быстро запиваю молоком или чаем, и вместе с жидкостью глотаю, чтобы не чувствовать вкуса А раньше до дюкана, когда без сах зама его ела, то нос закрывала и глотала

Ужас какой =))))
Попробую с кефиром.. Нравится идея =)

[Gul-na-ra]

а в виде брауни тоже невкусно тебе?

[Anuk]

Всем привет. Вес 52,5. Вчера опять нарушила. Мороженого наелась... Ой, ен могу.. честное слово.. Надо как-то себя остановить. Слава Богу, хоть вес не пляшет... Беру себя в руки!
Еще думаю сделать график на консю. Очень наглядно получается

[Anuk]

а в виде брауни тоже невкусно тебе?

Уже да =) Ну иногда делаю... Брауни наиболее безболезненно проходят пока что.. Но надоедают... Тут дело не в том, что приготовишь, наверно.. а в самом вкусе отрубей. Мне не нравится. Я вообще овсянку не люблю.. А отруби собрали в себе все "лучшие" свойства =))) Да еще и горчат... Все хочу их полюбить, но никак не получается =)

[Gul-na-ra]

Ань, у тебя четвертый месяц 1,8кг сброшено - это организм так мало отдавал? В это время объемы уменьшались?

[настенька123]

Привет ты че это пропала) смотрю мороженко кушаешь без меня)) а я сыр ем с кофе.. Вкусссно

[Anuk]

Привет ты че это пропала) смотрю мороженко кушаешь без меня)) а я сыр ем с кофе.. Вкусссно

Приветик =))) Я сыр буду в обед есть =) И как это без тебя? Я всегда с тобой!

[Anuk]

Ань, у тебя четвертый месяц 1,8кг сброшено - это организм так мало отдавал? В это время объемы уменьшались?

Гуля, объемы уменьшились точно. Организм мало отдавал из-за нарушений. Поэтому я вам постоянно и говорю, что не надо нарушать!

[Anuk]

Всем привет. Набрала 300 гр. Итог дыни на ночь. С нетерпением жду ЧБЧ, хотя сегодня устроила себе небольшой ЧБ. Пусть будет. Надо все наетое на радостях скинуть.
В меню шоколадная каша из отрубей, творожная запеканка, бутерброд с сыром, яйца и йогурт. Это меню на день. Нужен отвес!

[Anuk]

Доброго всем утра!
Конечно, не получилось меню на день. Вечером съела кусок мяса и паровую котлету. Вес, как и вчера 52,8. Сегодня ЧБЧ.
С собой каша из отрубей. Сейчас буду есть с кофе.. 2 куриных бедра и творожная запеканка.. Дома ждет тоже творожная запеканка. Надеюсь, ничего больше не съем.. А то прям какой-то конкретный зажор у меня...