Согласна тут с вами. Увы, но или делаешь правильно или не делаешь, вернее в лучшем случае не поправишься.

Женя, хорошо, что мусора не хотелось и не елось. Так и надо.
И хорошо, что я вчера сметанный крем с какао ела, а то разрыдалась бы от твоего мороженого

Тори, сметана с какао ничуть не хуже мороженого. А я сделаю ряженку с какао, желатином и с подсластителем) чем не десерт

Очень даже вкусно выглядит!
А я крем сыр с маскапоне взбиваю, ну и плюсь подсластитель и какао или лимоная кислота.. ням кажется сегодня чизкейк печь буду, давно не делала.

Да десертов полно диетических, главное не лениться, а на кето так и конфеты хорошие получаются настоящие)

Доброе утро) вес 60,8(-100)
С учётом пира вчерашнего все замечательно.
Сегодня или поголодать или белковый - посмотрим.
Вчера на огороде крапиву нашла)) хочется щей из крапивы и яйца)
А ещё, обнаружила мяту разросшуюся, я в августе посадила три куста разного вида мяты- шоколадная, и ещё две какие то- запах сумасшедший. Думаю мож редиски посадить- так ради прикола- я ещё тот огородник)))
Хотя мы с мужем лет 7 назад много чего посадили, у мамы свои культурные посадки были и наши с мужем и ребёнком- кукурузы много, много зелени всякой диковиной)) руккола,кстати, была)) базилик и т.д. Ещё косить надо- ну это не мне конечно, муж будет, не то ужи траву любят))
Вещи продолжаю разгребать- их так много-огода не хватит(

А ты лестницу Дюкана делаешь сейчас?
В понедельник вроде белковый день..

А кето что не пошло? или ты больше делала LCHF?

Оль, у меня из- за проблем с ЖКТ- только сяду на любую диету- обостряется эрозийный гастрит, который недавно образовался, поэтому сейчас лестница Дюкана причём с правилами раздельного питания) Чисто белковый страшновато делать. Ещё может от кроверазжижающих таблеток обостряется. Посмотрим как дальше будет) что ещё придумаю) я человек не спокойный))))))

О да, с ряженкой какао - это же как шейк макдачный выйдет, если сахзам хороший и вкусный употребить. Ничем не хуже ведь по вкусу. Ну а сметанный крем - это вообще классика, очень вкусно.

С отвесиком, садовод!

Тори, ага, с отвесиком- спасибо) -100 грамм)))) вот бы завтра -1000) пока ничего не ем, 3 чашки кофе и стакан воды

Женя ,привет! А почему не ешь ничего?Аппетита нет или сегодня день кофе-вода?