Приветик, Эффик-спортсменка!!!
Так классно читать тебя с картинками

И правда на хлеб и воду перешла... я думала ты шутишь. Главное чтоб не голодно. Я не большой любитель хлеба, но иногда тоже ем - на завтрак вместо отрубей. А сегодня вместо отрубей коричневый рис у меня.

Орхидеи у тебя обалденные , особенно последняя в лучах солнца( где ты его только нашла ? ). Элечка, с работы возвращайся с грузом, а то унесет ветром- сама еле доползла обратно- ну и погодка!

Пока не забыла .....
Если кто играет в "Лунный Коврик" то СЕГОДНЯ заройте ваши денюжки - и не забудте в Пятницу потратить , без сдачи.

Ой Эличка спасибо...
Есть у меня 100 рублей..как говорится мало, но пустьтработаю

ооо, пасиб, Эффик

И у нас вчера выпало половина месячной нормы осадков....
Эля, ну вот, видишь, вес уже снижается. Вовремя ты меры приняла.
Объем только маловат, ИМХО. Ты ведь давно перешла на питание без перекусов. Как оцениваешь такое питание?

Бэл , объём чего маловат ?
Ну без сильных ( частых) перекусов я с осени, да и раньше дробное питание мне не подходило.... я дробно весь день голодная и жую и жую....

Эффи сегодня молодец !!!!
Невзирая на погоду ( двое порток измочила, но брала на переодевание и штаны и носки и обувь), отходила 8.5 км и 1000м отплавала . Устала.
Между ходьбой и плаванием суп сварила на завтра!

Эльчик привет, орхидеи супер, суп -спас уже сварила, ,а что за игра с деньгами?