Молодчина, Оксанка! Втянешься, всему научишься, все будет получаться! Это очень увлекательно, поверь))

А у нас по 8 каналу идёт Марина Корпан с утра, по моему, до 10 часов. Все чётко проговаривает про дыхалку! Можно подглядеть и подышать!

Ирина спасибо ! На это и надеюсь ! Я даже пересмотрела сегодня твои ссылки которые ты мне скинула !

надо посмотреть программу ! И начать смотреть телевизор - хороший повод ! Дома обязательно надо делать самой ! И на это я как то настроена !

Привет !
Хочу поделиться впечатлениями !!!!!!!!!!!!
Сегодня была на втором занятие бодифлекса ! Я В ВОСТОРГЕ ! Я прямо разогрелась и пропотела слегка ! Одежда после слегка влажная ! И занятие прошло быстро ! А тренер - женщина мягкая с ней легко общаться ! И она вплетает в разминку элементы танца ! Во всяком случае мне так кажется !

Завтра на работу ! На сутки ! И день будет БО !

Ура-ура-ура! Начало получаться Если пропотела, значит все правильно делаешь. Дальше будет больше.Будешь ты у нас не только худенькая, но и подтянутая, с красивой фигуркой А сколько радости будет, когда бока начнут уходить и живот! Ой. Оксанка, завидую я тебе

И я завидуваюююю

Ирина Спасибо !
Я рада что начинаю делать все правильно ! И что важно я не выползаю с занятий выжатая как лимон !

Елена ты рассмешила ! А я тебе завидовала весной когда ты перебралась ближе к Москве в отпуске и ела клубнику !

Отчитываюсь !!!!!!!!!!!!!!!!

Вчера вес был 82,2 кг.
Сегодня вес 81,3 кг отвес 900 гр ! Всю ночь бегала в туалет ! Вчера был ЧБ день и бодифлекс !

Убежала на работу ! Всем УДАЧНОГО ДНЯ !!!!!!!!!!!!!!!

Супер! Поздравляю!