Спасибо! Я думаю надо опять начать записывать съеденное, так сказать усилить контроль
Но я понимаю, что 1,2кг в день даже на ЧБ(как вчера) может уйти только за счет воды. Так что в любом случае надо внимательно просмотреть весь свой рацион и питьевой режим. Бум работать над ошибками Без атаки попробую обойтись.

Вес пошел вниз, пока . мне кажется, за счет некоторого снижения калоража в течении дня. Голода нет, но получается несколько однообразное питание. А может быть дает себя знать тот факт, что я прошла первую комплексную процедуру: кавитация, аппаратный лимфомассаж (Транзистон кажется) и грезевое обертывание на зону галифе, ягодиц и бедер(внутреняя поверхность). И конечно чтение дневничков успешно худещих. (отдельное спасибо Limon Jus Меняю линеечку на минус 300 гоамм.

опять качели .но сейчас это действительно связано с нарушением режима. Вчеоа была в гостях у приятельнице и позволила себе немного вина и выпечки .... и весы мнгновенно отреагировали прибавкой в весе. ИЛИ это все же водичка?

месяц без отвесов, ВЕРНЕЕ туда сюда метаний с довольно большой амплитудой. После санатория никак не могу взять себя в руки и настроить организм на продолжение похода в нужном направлении. Надо как-то усилить мотивацию и призвать себя к порядку.

Продолжаю программу , после каждого комплексного сеанса вес уходит Конечно это в основном вода, но и жирок тоже. Целенаправленно пробую худеть бедра(внутреннюю поверхность) "попины" ушки и ягодицы. Программа в раз в неделю, рассчитана до нового года. О приятном: пердвигаю линеечку -400 гр.

Опытным путем установила, что мой организм держит 2,0 литра лишней жидкости. Может конечно и больше не знаю. вечером взвесилась, а утром после хорошего полноценного "выходного" сна показатели на весах были ниже на 2 кг, причем никаких отеков ни на лице ни на ногах вечером не было. Вот так на ровном месте и ни с чего можно "похудеть" или "поправится". Какой уж ту контроль веса, высчитывание на сколько грамм похудела....

Как бысторо летит время. 2 месяца не заходила на сайт. После постановки задачи на стабилизацию установившегося веса и улучшения тугора кожи немножко расслабилась, начала позволять себе по чуть-чуть сладенького. Вес колеблится в пределах 1-1,5кг от достигнутой величины, иногда не понятно вообще почему. Я считаю, что это вода, то держится, то уходит. Продолжаю взвешиваться каждый день, хожу в бассей, на массаж и обертывание.(очень много лишней кожи получилось). Все какое-то мягкое и колышится и живот и ноги. Конечно хорошо что вес ушел, но кожа никак не хочет подтягиваться. Что еще с собой поделать?????. А ведь у меня намечено спервыми весенними деньками после женского праздника начать второй этап похудения.. Что же тогда я вообще буду похожа на шарпея Вообщем что-то не так замечательно как хотелось бы

Всех всех всех поздравляю с праздников трудящихся отдыхающих(читай дачников)! Вот и весна правда холодная не по-календарю и, но все-таки весна.
Поставленную перед собой задачу практически выполнила. Не поправившись (ну почти), существенно подтянула кожу, особенно хорошо получилось на животе. Прошла массу процедурок и уже морально готова начать второй этап похудения. Очень хочется что бы получилось. Пожелайте мне удачи

Грустно и трудно говорить о том,что не удалось. Изменились обстоятельства и вот опять пошел привес и пока не могу его ни как остановить. Видимо придется начинать с самого начала может быть даже с этапа атаки. Наверняка не у одной меня такие проблемы. Дорогие дюканочка подскажите из своего опыта как справиться с этой ситуацией?