закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21 ... 36

Re: Диета как стиль жизни или как худеет мужчина

16 июл 2011, 15:28

Теперь думаю рубеж семерки уже глубокое прошлое


Erik, так рада за тебя! У меня тоже отвес в 800 г!
:drinks:


Re: Диета как стиль жизни или как худеет мужчина

16 июл 2011, 15:38

ariatna писал(а):поздравляю... а я вот вижу у тебя написано - вес в норме... а зачем тебе еще сбрасывать...ты же парень...а парням немного больше надо весить.... вот например, девушкам - если рост 167, то весить надо 57-60, а парням с этим ростом 67-70.....


У дюкана посчитано вес 65, но и этого мало, у меня еще много сала висит. ИМТ это фигня, она неправильно считает.

ВЕЗУНЧИК писал(а):
Теперь думаю рубеж семерки уже глубокое прошлое


Erik, так рада за тебя! У меня тоже отвес в 800 г!
:drinks:


Круть! Так держать, нам уже по-любому сдаваться нельзя!


Re: Диета как стиль жизни или как худеет мужчина

16 июл 2011, 15:59

Это правда...мне ведь Дукан тоже насчитал 65,5...а на самом деле мне больше нравится когда я 63 вешу...с ростом 167... но мне хотя бы дойти до 65,5...а уж потом о 63 думать))))


Re: Диета как стиль жизни или как худеет мужчина

16 июл 2011, 16:23

мне ведь Дукан тоже насчитал 65,5


А мне кажется, что это фишка дюкановского счетчика-анкеты. Он, наверное, всем выдает на 2 кг больше, чем запрашиваешь, и пишет: "ваш правильный вес такой-то, это больше того, что вы хотите, но это - хороший вес" (или как-то так).


Re: Диета как стиль жизни или как худеет мужчина

16 июл 2011, 23:56

Мне первый раз меньше посчитал, чем просила.


Re: Диета как стиль жизни или как худеет мужчина

17 июл 2011, 23:22

:yes4: и мне тоже меньше на 1,5 кг посчитал
Но самое главное, что я и достигла его веса именно к этому числу, которое Дюкан указал.


Re: Диета как стиль жизни или как худеет мужчина

18 июл 2011, 09:25

8й день круиза
куриная грудка чуток,шашлык 5 маленьких ножек куры(ездили на шашлыки), творог, яйца
Итог 69,0 (-400грамм)

Сделал классный шашлык из куриных ножек на мангале, те кто ели покупную свинину облизывались :smile3:


Re: Диета как стиль жизни или как худеет мужчина

18 июл 2011, 09:32

9й день круиза
яичница с помидорами перцем и луком, овощи дымок(в духовке), куриная грудка, огурцы, помидоры, шашлык из теленка и баклажан на углях(сходили с девушкой в наш любимый кавказский ресторан МAMALЫГА), творог, йогурт.
Итог 69,8 (+800грамм)


Re: Диета как стиль жизни или как худеет мужчина

18 июл 2011, 09:58

Сделал классный шашлык из куриных ножек на мангале, те кто ели покупную свинину облизывались


Это уже не шашлык, это - барбекю! :yes4:
А как мариновал? И подробности приготовления можно? Я в четверг вечером на дачу собираюсь. (Если что, то решетка для гриля у меня есть).


Re: Диета как стиль жизни или как худеет мужчина

18 июл 2011, 10:09

аж интересно что же там за куриные ножки :blush2:


Ответить

1 ... 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21 ... 36