закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1118 ]  На страницу Пред.  1 ... 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21 ... 112  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Ната7154. Пора добить эти гадские 20 кг!
СообщениеДобавлено: 28 ноя 2013, 21:48 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 ноя 2013, 11:56
Сообщений: 867

Не в сети
Пля это, пля :laugh3: мне тоже кажется, что в жизни я получше. Казалось, чоуж.
Кстати, а зад в висящие блины таки превращается! Если 3 недели назад он еще уверенно чувствовал себя эдаким стульчиком, то сегодня утром отчетливо заметно стало, что становится плоским, как блин :to_take_umbrage: я в печале ..

_________________
С начала моей борьбы с лишним весом
Изображение
Последний, финишный заход
Изображение
Мое хозяйство http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=8047
Результат последнего захода - с 01.03.15 по 01.12.15 минус 18 кг.


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Ната7154. Пора добить эти гадские 20 кг!
СообщениеДобавлено: 28 ноя 2013, 21:52 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 ноя 2013, 11:56
Сообщений: 867

Не в сети
С завтрашнего дня начинаю упры на ииииигодички и пресс. А эта замечательно -жОская картинка специально, чтоб не придумывать завтра "что мне было некогда"


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
С начала моей борьбы с лишним весом
Изображение
Последний, финишный заход
Изображение
Мое хозяйство http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=8047
Результат последнего захода - с 01.03.15 по 01.12.15 минус 18 кг.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ната7154. Пора добить эти гадские 20 кг!
СообщениеДобавлено: 28 ноя 2013, 22:14 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 ноя 2013, 21:50
Сообщений: 6604

Не в сети
Ната7154 писал(а):
А эта замечательно -жОская картинка

Наталь, она не про нас :yes4: . Мы же стараемся, мы же взялись за себя и все будет отлично. Я сегодня еще раз убедилась,сидя за шикарным столом, что всем толстякам надо начинать худеть с очистки мозгов. Если башку нам не почистить, грош цена всем нашим трудам. Дойдем до желаемых цифр, а потом опять за старое и все вернется со скоростью света :girl_devil: Диета ДД ето прежде всего образ жизни. Мы на это решились осознанно и дойдем до конца, тем более мы все вместе

_________________
Я Алина.
"НЕТ НИЧЕГО ВКУСНЕЕ, ЧЕМ ОЩУЩАТЬ СЕБЯ ХУДОЙ
Заходите в гости
Изображение
Я на ДД с 4.11.2013
1м-ц -12(атака 6,5 кг)
2м-ц-5,4
3м-ц-6,8
4м-ц-2,1
5м-ц-5,4
6м-ц-4,2
7м-ц-5.8
8-9 м-ц-6,9
10м-ц-1,0


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ната7154. Пора добить эти гадские 20 кг!
СообщениеДобавлено: 28 ноя 2013, 22:32 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 ноя 2013, 11:56
Сообщений: 867

Не в сети
Алин, это к физ активности и уходу за телом, для меня уж точно. Потому как я ленива в этом плане, а массаж надо бы, а булки подкачать стОит

_________________
С начала моей борьбы с лишним весом
Изображение
Последний, финишный заход
Изображение
Мое хозяйство http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=8047
Результат последнего захода - с 01.03.15 по 01.12.15 минус 18 кг.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ната7154. Пора добить эти гадские 20 кг!
СообщениеДобавлено: 28 ноя 2013, 22:39 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 ноя 2013, 21:50
Сообщений: 6604

Не в сети
Нат, мы все, нодо признать, лентяйки. :sorry: Если бы мы ими небыли, до такого состояния себя бы не распустили. Мне тож очень хочется в спортзал, но я еще боюсь из -за суставов. Надо прилично сбросить. А в домашних условиях конечно можно потихоньку начинать и сейчас
Но я пока этого не делаю :scratch_one-s_head: , только хожу :yes4:

_________________
Я Алина.
"НЕТ НИЧЕГО ВКУСНЕЕ, ЧЕМ ОЩУЩАТЬ СЕБЯ ХУДОЙ
Заходите в гости
Изображение
Я на ДД с 4.11.2013
1м-ц -12(атака 6,5 кг)
2м-ц-5,4
3м-ц-6,8
4м-ц-2,1
5м-ц-5,4
6м-ц-4,2
7м-ц-5.8
8-9 м-ц-6,9
10м-ц-1,0


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ната7154. Пора добить эти гадские 20 кг!
СообщениеДобавлено: 29 ноя 2013, 00:32 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 ноя 2013, 11:56
Сообщений: 867

Не в сети
Согласна. Будем исправляться.
Я вот поленилась вначале диеты замеры сделать, теперь пробую локти на вкус. Вес-весом, а объемы тоже неплохо видеть, как уходят.
Замеры на 29.11 (3 неделя ДД)
ОГ 117
ОпГ 103
ОТ 99
ОнП 111
ОЖ 119
ОпЖг 119
ОБп 64
ОБл 64
ОРп 39
ОРл 37
Где ОпЖ - объем под Ж в районе Г (галифе), а ОнП - объем в районе пупка. Дотошно, ну пусть так. Вынесу себе в первый пост, там буду дополнять еженедельно (или ежемес).

_________________
С начала моей борьбы с лишним весом
Изображение
Последний, финишный заход
Изображение
Мое хозяйство http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=8047
Результат последнего захода - с 01.03.15 по 01.12.15 минус 18 кг.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ната7154. Пора добить эти гадские 20 кг!
СообщениеДобавлено: 29 ноя 2013, 08:56 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 ноя 2013, 21:50
Сообщений: 6604

Не в сети
:sorry: я тоже это не сделала((

_________________
Я Алина.
"НЕТ НИЧЕГО ВКУСНЕЕ, ЧЕМ ОЩУЩАТЬ СЕБЯ ХУДОЙ
Заходите в гости
Изображение
Я на ДД с 4.11.2013
1м-ц -12(атака 6,5 кг)
2м-ц-5,4
3м-ц-6,8
4м-ц-2,1
5м-ц-5,4
6м-ц-4,2
7м-ц-5.8
8-9 м-ц-6,9
10м-ц-1,0


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ната7154. Пора добить эти гадские 20 кг!
СообщениеДобавлено: 29 ноя 2013, 09:08 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 ноя 2013, 12:13
Сообщений: 2671
Откуда: Электросталь

Не в сети
AlinaD писал(а):
:sorry: я тоже это не сделала((


А я сделала :yes4: так приятно видеть уменьшающиеся циферки, и в инете можно по объемам посмотреть какой размер одежды примерно уже подходит, Алина не тяни и тоже сделай :friends:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Мой домик

Фото стр. 37, 71, 99, 186, 189-191, 199, 205-206
4.11.13 - 4.02.14: -20кг
Родила доченьку 24.09.2014. Начинаем все по новой!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ната7154. Пора добить эти гадские 20 кг!
СообщениеДобавлено: 29 ноя 2013, 09:12 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 ноя 2013, 11:56
Сообщений: 867

Не в сети
Кать, я когда только начала худеть, записывала все скурпулезно. Такая табличка была, где были тоже размеры одежды. "Осталось еще 4 см. до 50 размера, аааа" :laugh3: надо будет тоже так сделать в этот раз.

_________________
С начала моей борьбы с лишним весом
Изображение
Последний, финишный заход
Изображение
Мое хозяйство http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=8047
Результат последнего захода - с 01.03.15 по 01.12.15 минус 18 кг.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ната7154. Пора добить эти гадские 20 кг!
СообщениеДобавлено: 29 ноя 2013, 09:18 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 ноя 2013, 11:56
Сообщений: 867

Не в сети
97.4 :smile3: (минус пицот гр)
За 3 недели минус 4.6 кг.
Грузчики гады!

_________________
С начала моей борьбы с лишним весом
Изображение
Последний, финишный заход
Изображение
Мое хозяйство http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=8047
Результат последнего захода - с 01.03.15 по 01.12.15 минус 18 кг.


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1118 ]  На страницу Пред.  1 ... 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21 ... 112  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: