pumalux писал(а):
Всем приветик!
Сегодня 2 месяца с того дня, как я начала Дюканить.
Поэтому подведу некоторые итоги.
Мой результат на сегодня : -8 кг.
Наверно, за два месяца это неплохой результат. По крайней мере так сказали подруги, которые с Дюканом не связаны. Надеюсь, что так.
...
Питаюсь как обычно. Каждое утро делаю себе ДюКашку, просто подсела на нее - обожаю. Ну и дальше что в голову взбредет - 1/1. В рационе в принципе ничего не изменилось. Пеку не очень часто, т.к. времени бывает совсем в обрез.
Жанна, привет!
2 месяца - круиз отличный!!! 8 кг - превосходный результат, учитывая, что ты дева не особо крупных размеров, твои -8 должны очень бросаться в глаза окружающим! так что ты молодчинка! ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!
если в том же темпе продолжать, то к концу месяца должна достичь ПВ!
Поправляйся!!! на себе проверено, что на Дюкане болеть простудными заболеваниями - хуже нет... я спасалась имбирным чаем и малюсенькой долькой лимона в него для смягчения терпкого напитка.
А ДюКашка это что? каша из отрубей? поделись рецептиком, пожалуйста, я уже 4 месяца не могу кашу сварить - боюсь продукты испортить =))