Блин, трясун походу сломался, у меня сегодня +0.200, ну ничего зато жир наверняка сошел
Вчера рано легла, выспалась, так хорошо!

ну раз трясун сломался, вот тебе фея

колдуй баба,колдуй дед...
завтра минус 500 отвес!!!

Аня, мы с тобой

Девочки, спасибо за магию, но к сожалению от срывов она не спасает, я опять сорвалась на сладкое - организм упорно требует углеводов На этот раз мороженое и печенье в шоколаде, остальное к моей радости оказалось невкусным - сливочная вафля показалась приторно сладкой до отвращения, любимый когда-то ритерспорт слишком жирный, поэтому особой катастрофы не произошло, но все равно неприятно, планирую три ЧБ и взвеситься когда буду морально готова. Делаю выводы, что мне надо больше уделять внимание дю-десертам, чтобы виртуознее обманывать организм, иначе он опять возьмет свое

ну тык привес то не обязателен ж...
сначала взвесься, а потом белковые дни назначай, аж 3 подряд

Ну 3 это я наверное загнула конечно, у некоторых столько атака длится, сделаю 2. Если я правильно поняла суть диеты, то порцией углеводов я испортила химический процесс, который лежит в основе диеты, и чтобы организм снова вошел в режим похудения, нужно опять его запустить белковыми днями, как-то так
А взвешиваться я пока боюсь, - боюсь что психану и вообще все заброшу, тем более, что скоро КД и вряд ли на весах я увижу что-то хорошее

Аня, что то ты раньше времени психанула


тоже так думаю

давай завтра на весы, а там уж решим

Ждем новостей

66.4

привес?