Точно, сейчас исправлю:)
за комплимены спасибо:) живу в Лобне, гостям рада, приезжай на чай, только надо побыстрее, пока торт в наличии есть

лицо да, поменялось, это сама вижу, а вот тельце в одежде не видно как поменялось, только в купальнике.
А грудь хочу чтоб похудела, достала она меня-никуда не влазит:) и обтягивающее не могу носить, потому как под этим достоянием торчит не менее достойный живот

Диана, молодец!!! Очень хорошо выглядишь А что за торт такой красивый, нет не рассказывай, а то у меня ещё последний причём не ушёл, вот уйдет, приду за рецептом

Спасибо:)
торт сама придумала, боюсь что скоро рецепт забуду:)
бисквит
3 ст ложки сухого белка развести 21 ложкой воды и взбить с 2мя ст ложками эритритола
3 ст ложки шок пудинга
1 ст ложка СОМ
1 яйцо
1 ст ложки густого йогурта
разрыхлитель
еще 1 ложка эритритола(всего 2) и 2 мерных ложечки фитпарада
все смешать, потом вмешать взбитые белки, на противень выпекать 30-40 мин на среднем огне, корж получается огромный, где-то 20Х30см и высокий, я разрезала его на 2 части и каждую часть еще вдоль, получилось 4 коржа
крем(ооочень вкусный крем, на заварной похож)
в чуть больше половины стакана замочить желатин(1 ст ложка)
в мягкий творожок(грамм 200) вбить 6 перепелиных яиц и добавить 1 ст ложку густого йогурта( я делаю сама)
4 мерных ложки фитпарада и каплю ароматизатора сливочное масло, все смешать и добавить половину молока с желатином. Промазываем этим кремом коржи, кроме верхнего.
Для верхнего слоя
варим остатки пудинга, туда фитпарад и оставшийся желаин, промазываем верхний слой и в холодильник.
Крем получается жидковат, стекает, поэтому делаем все в тарелке, оно туда стечет и застынет, тоже вкусно:)

Так...больше никакого карэ
Ты что не видишь, что тебе так намного лучше
Просто суперстильная девушка, тебе ооооочень идет эта стрижка.
Ну и конечно потрясающие изменения в лучшую сторону
Умничка, еще десяточку скинешь и будешь королевой

Если это неудачные фотки, то что ж тогда на удачных.. Отлично выглядишь, и стрижка тебе очень идёт. По сравнению с фотками, на которых 86 - помолодела лет на 10-15.

Девченки, спасибо за комплименты
С весом пока все не очень - 69,7, скинула хорошо, теперь стою. Я вот думаю, может я так хорошо скинула, потому что на фитнесс не ходила, мышцы может сдулись? Думаю может опять купить абонемент? но боюсь что плохо вес уходить будет

Дианчик, Дюкан предупреждает о тренировках что вес может держаться потому что мышцы по нагрузке воду пьют, и вообще о нагрузках пишет, что должны быть умеренными, что б не вызвать голод.

да я вот и думаю, жаль что фитнесса группового в Лобне мало, то далеко, то расписание неудобное, остается качалка и йога, а сама я слишком неорганизована, чтоб самостоятельно заниматься

Купила сегодня сушилку для овощей, знала, что скандалом закончится не любит муж кухонные гаджеты, считает баловством. Зато сушу сейчас рыбу, куриную грудку, лук и на верхнем ярусе помидоры завтра посмотрим что получится

Диан, а просто ходьба с Лесли? Там нагрузка очень не плохая, и под музыку и дома и 20 минут))) Поверь, ножки напрягаются не хуже чем в качалке. Скачай у меня с первой странички. посмотри- ножки подтягивает очень не плохо!