ДЮ - Б О Л Т А Л К А

dunyasha

Irenk@ писал(а):

Нигде не могу у себя в Воронеже найти сухое обезжиренное молоко :girl_mad:

, может его где можно заказать? Подскажите пожалуйста проверенные источники :this:

я тут заказываю
правда доставка у меня по москве, но там пишут что и в другие города высылают

Nатали

Irenk@ писал(а):

Nатали писал(а):

Я на iHerb заказываю. :Implication:

Качество отменное, :good:

один минус - долго идет. :pardon:

Спасибо :) а сколько в среднем ждать?

Ну смотря где вы живете... :pardon:

Ко мне, в центр Сибири идет от 1 до 1,5 месяцев.

ТатьяNOCHKA

Девочки, здравствуйте, меня зовут Таня, мне 24 года. на форуме недавно, дневник ещё не успела создать, но скоро создам)
Вот такой вопрос у меня назрел. дюканю я со 2 июля. когда начинала, не знала что нужно начинать сразу после критических дней. теперь задержка неделю. какие лучше витамины попить чтобы организм перестал ощущать стресс и цикл восстановился?

Nатали

ТатьяNOCHKA писал(а):

когда начинала, не знала что нужно начинать сразу после критических дней.

Это откуда такая информация? :scratch_one-s_head:

ТатьяNOCHKA писал(а):

теперь задержка неделю.

Это вам не на форум, :acute:

это вам к врачу... :girl_hospital:

ТатьяNOCHKA писал(а):

какие лучше витамины попить чтобы организм перестал ощущать стресс и цикл восстановился?

Пропить можно любые поливитамины, которые продаются в аптеке. Но это не значит, что цикл восстановиться. А уж про стресс я и не говорю... :pardon:

любая диета - стресс для организма.

Dana__

ТатьяNOCHKA писал(а):

Девочки, здравствуйте, меня зовут Таня, мне 24 года. на форуме недавно, дневник ещё не успела создать, но скоро создам)
Вот такой вопрос у меня назрел. дюканю я со 2 июля. когда начинала, не знала что нужно начинать сразу после критических дней. теперь задержка неделю. какие лучше витамины попить чтобы организм перестал ощущать стресс и цикл восстановился?

Nатали писал(а):

Пропить можно любые поливитамины, которые продаются в аптеке. Но это не значит, что цикл восстановиться. А уж про стресс я и не говорю... :pardon:

любая диета - стресс для организма.

А у меня наоборот цикл восстановился после того как начала дюканиться...
ТатьяNOCHKA, ты уверена в причине задержки?

ира159

ТатьяNOCHKA писал(а):

не знала что нужно начинать сразу после критических дней.

Дюкан пишет, что лучше начинать после кд. т.к. вес будет стремительно падать - т.к. не будет задержки воды. ведь почти у всех до кд и в первые дни кд вес в +. а потом сам по себе падает. это его совет и не больше. я снова начала дюканить за 2 дня до кд и вес падает оч хорошо

Olga-Olga

Irenk@ писал(а):

Nатали писал(а):

Irenk@ писал(а):

Нигде не могу у себя в Воронеже найти сухое обезжиренное молоко :girl_mad:

, может его где можно заказать? Подскажите пожалуйста проверенные источники :this:

Я на iHerb заказываю. :Implication:

Качество отменное, :good:

один минус - долго идет. :pardon:

Спасибо :) а сколько в среднем ждать?

Подружка по форуму последнюю посылку в Питер ждала 2,5 месяца.

Madina76

спросите СОМ на рынке, там где продают бакалею (сахар, крупу, крахмал). думаю, обязательно найдется

ТатьяNOCHKA

А у меня наоборот цикл восстановился после того как начала дюканиться...
ТатьяNOCHKA, ты уверена в причине задержки?[/quote]

Уверена. никогда раньше такого не было, в интернете пишут, что недостаточная суточная норма жиров. вот орешки по утрам жую))) и витамины пью, но пока тишина.
вот думаю уже пора к врачу или ещё подождать.
Здесь на форуме читала, что у некоторых девочек тоже так было. но как то все равно страшновато. :girl_cray2:

Гордая Мидия

ТатьяNOCHKА, вообще-то месячные пропадают от причин, связанных с жиром, не тогда, когда организм недобирает эту гипотетическую суточную норму, а тогда, когда процент жира в организме падает ниже определенной цифры. Ну,например, если его остается процентов 16, то я могу поверить, что исчезновение месячных связано с жиром. Но при весе в 75 полноценных кило приходится говорить как-то не о 16, а в лучшем случае процентах о 33. А так - если нужен повод есть орешки, так можно придумать и пореалистичнее, только не надо называть это диетой Дюкана.

ДЮ - Б О Л Т А Л К А

Кто сейчас на форуме